みなさん、こんにちは
最近寒くなって長袖着てます加藤です。
先日友人とお酒を飲む機会があり
盛大に飲みました。
「意識が飛ぶまで飲むぞー」
意識飛ぶほどではないですが、いっぱい飲みました。
次の日からです。
喉が痛く、なりました。
どうやら、喉に口内炎が出来たようで
ご飯も食べるのが辛くなりました。
風邪薬では何とも良くならないので
薬局にダッシュして
口内炎用のうがい薬、飲み薬、塗り薬を購入（計3800円）
帰宅後うがいして、お薬飲んで、薬を塗って就寝しました。
次の日には少しマシになりました。
早く治って欲しいですね。
早く美味しい物食べたーい！
では、本日もヘミングでお待ちしています。
皆様こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。。
今週もやってまいりました！！
最近食べ物ばかりブログに載っていますが
楽しんで下さいね！！
以前にも紹介したマドレーヌ。。
今回は味を変更しました！！
それが。。
これ。。
んー伝わりにくいですがコーヒー味なんです(*´з`)
コーヒージャムを以前いただいたのを思い出し
投入してみました！！
ジャムに程よく酸味と甘みがあり癖になる味に仕上がりました。
娘にも好評で喜んで食べてくれました。。
コーヒージャムは全て使いきったのでまた別のマドレーヌを
作りたいと思います(^^)
★☆★ギョウテン★☆★
皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
トレーニングしてるから
出来ると思っていたことが
出来なくなっていてショックだった今日この頃です・・・
ヨガのポーズにある孔雀のポーズ(マユラーサナ)を
ご存知ですか？
アームバランスポーズであり、
手で身体を支え、シーソーのように身体を
一直線に保つポーズです。
内臓を刺激する解毒ポーズとして扱われるらしいですよ！
話の中で話題になり、さて！やってみよう！と
思いやってみたところ
出来ませんでした！！！
学生時代出来てたのになぁ・・・
ヨガの動きってバランスやコツを
抑えないとやはりうまくいきませんね・・・
1週間以内にできるように頑張ってみたいと思います！！
現在ホットスタジオラーガでは
LINEクーポンを利用しての2回体験を
行っていますのでヨガ等に興味のある方は
フロント・電話で申し込んでみてください！
それでは！！！
こんにちは。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
先日無性にドーナッツが食べたくなり作りました！！
以前に購入していた黒糖が沢山あったので
せっかく作るならと。。
黒糖サーターアンダギーを作りました！！
美味しそうですねー！！
揚げたても勿論美味しかったですが
翌日に食べたのは脂がいい感じにしみ込み
違った美味しさがありました(*´з`)
まだまだ黒糖が残っているので
また黒糖スイーツ作ります(^^)
★☆★ギョウテン★☆★
皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
今日はあいにくの天気でジメジメしていますね。
そんな日は運動で汗を流しましょう！
ヘミング出町でお待ちしております！
さてタイトルですが、秋になると、
食欲の秋
読書の秋
紅葉の秋
スポーツの秋 など、、、
様々な言い伝えがありますね！
また人は秋から冬にかけて、
体重が増加される方が多いと言われています。
皆様も覚えがある方がおられましたら、
今年は注意して乗り切っていきましょう！
そして気温が低下し始めて少し動きやすくなったかなと思います！
ヘミンに来て一緒に運動を頑張っていきましょう！
お待ちしております。
