皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
最近ハムストリングス(太ももの裏の筋肉)や
上腕二頭筋を鍛える為に
新しいトレーニングチューブを買いました！
レッグカールやアームカール頑張るぞー！
チューブは片付けがしやすく、
インナーマッスルも鍛えられるので
自宅トレーニングで重宝しています！
ヘミングのジムエリアではチューブや
チューブ以上に多様なトレーニングができる
ファンクショナルトレーナーがあるので
興味があれば使ってみてください！
使い方を知りたい場合はお気軽にお声掛け下さい！
それでは！
こんにちは、大村です！
ついに登場！
「ミズノマスク」！！
みなさんはもう着用されましたか？
4色展開になっていますが
人気のカラーは入荷した日に完売しました！
薄手で洗って繰り返し使えるマスクになっております。
そして、何と言っても
ワンポイントのヘミングマークが可愛いですよね♪
私も自分用に買おうと思っているので
みなさんもお揃いにしませんか？
フロント前で販売していますので
一度見てみてください！
お待ちしております！
皆様こんにちは。
ヘミング出町の熊谷です！
連日の猛暑が続きますね！
小まめな水分補給を忘れない様に生活を送りましょう！
現在フロント前で「メダリスト」をセール販売中！
一度お試しあれ(^^)/
さてお盆休みの長期休暇でも遠出はせず過ごしましたが、
毎日朝やる事を決めよう！という事で、午前中に毎日30分ほどランニングをしてました！
暑すぎて30分が限界でした。(笑)
そのあとの水シャワーが何とも言えない爽快感！
そのせいか、営業再開後お客様から日焼けしたねとお声をかけて頂いてのですが、
海もプールも行かずランニングだけでそんなに変わるんですね！
この猛暑もいつまで続くのか、、、
皆様も体調管理に気を付けて頑張っていきましょう！
こんにちは。
まだまだ暑い日が続きますね。
先日、実家から新鮮な野菜が届きました！
今は冷蔵庫いっぱいに
野菜、ぶどう、かまぼこが入っています。
毎日どれを食べようかなぁとワクワクしています。
やはり美味しいものを食べると元気がでますね。
みなさまも夏バテにお気を付けください。
本田
