スタッフブログ

こんにちは、大村です！

あっという間に７月！

２０２０年もあと半年となりました。

年をとるにつれて１年が早く感じます(笑)

最近、ハマっているものがありまして、、、

それは、、、

コンビニのアイスです！！

コンビニに行くと必ずといっていいほど

アイスコーナーに行ってしまいます(笑)

種類が豊富で期間限定を見つけるとついつい買ってしまいますが

ダイエット中なので１週間に１回のご褒美にしています！

みなさんのおすすめのアイスがありましたら

ぜひ教えて下さい♪

みなさん、こんにちは

最近ラーメン食べたくなった加藤です

先日ラーメンが食べたくなり

弟とラーメンを食べに自転車で出かけました。

リサーチを前日から行い

開店時間に合わせて向かいました。

あいていました。

人気のラーメン屋ですが人も少なく

すぐに、食べられそうです。

駐輪場がありませんでした。残念!!

二件目にしましょう。

ラーメン屋は京都には沢山あります。

駐輪場に自転車を置いて歩いて向かいました。

なんと、閉まっていました。残念!!

三件目にしましょう。

京都のラーメン屋は意外と密集しているので大丈夫です。

お店に行くとものすごく並んでいます。

人が多いです。

まだまだ、ソーシャルディスタンスを保つべきなので

やめておきましょう。

四件目に行きましょう

近くに美味しいお店があるのを思い出したので

行ってみることにしました。

美味しい天丼でした。

こんな日もありますね。

では、みなさん本日もヘミングでお待ちしております。

最近の好きな時間は息子が眠りについてから、

妻と韓国ドラマを見る事です。

みなさまこんにちは。ヘミング出町の熊谷です。

僕は映画やドラマを見て、少し話が難しい場面になると、

決まって妻に要約してもらいます。

妻は毎回少し嫌な顔をします。笑

さてタイトルですが、また、、、

コロナウイルスが東京を中心に流行しています。

多くは夜の繁華街だとニュースで見ましたが、

本当に心配ですね。

まずはお一人お一人が感染しないように、再度、手洗いうがいなど、

改めて注意しましょう！

そして疑わしい異変に気付いたら、すぐに報告し外出を控えましょう！

では今日はこれで失礼します。

こんにちは！

ヘミング出町の杉村です！

最近気温が暑いのか

家でゴロゴロする事が

多くなりがちな気がします・・・

寝転がっている時間が長いと

起き上がる時に腰や方が痛いんですよね。

これではいけないと

久しぶりに動的ストレッチを

しっかり行ってみました！

動的ストレッチは腕を回したり、

脚を振ったりなど動きがあるストレッチです。

久しぶりだと普段使えていない身体の部分が

よくわかるので、

そこを鍛えるのが

私の今後の課題になりそうです！

身体も温まるので

運動前にもオススメです。

ケガ予防には

しっかり準備運動することが大切ですね！

それでは！

こんにちは、大村です！

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

タイトルにあるように

ダイエットを始めて2週間が経ちました。

特にしんどいことはしてないのですが

1日の食事の見直しをしてみました。

見直してみると意外と偏っていることに気づきました。

それを改善するだけで全然違うので

みなさんもお時間があればやってみてください！

やり方が分からなければ、大村まで！

また、途中経過をするのでお楽しみに(笑)

それでは、この辺で♪