こんにちは！
大村です。
最近、一段と暑くなってきましたね。
汗をかくと身体の水分が失われるので
こまめな水分補給を忘れずにしましょう。
さて、本日よりレッスンプログラムが一部再開となりました！
身体がなまっている方も多いと思いますので
少しずつ元に戻していきましょう。
わたしは火曜日のボディバランスを担当しますので
よかったらご参加ください！
お待ちしております♪
スタッフブログ
新ヘミングスタイルで営業再開して１週間が経ちました。
来館して頂いた会員様の元気そうな姿を見て安心と感謝の気持ちでいっぱいになりました。
現在、日本フィットネス産業協会とヘミングの感染拡大防止のガイドラインに沿って営業しています。
１００％安全というのは不可能ですが、安心・安全の施設づくりを目指して１００％の努力をしていきたいと思っています。
安全の為、一部利用制限や人数制限など設けていますが、ご理解・ご協力をお願い致します。
栃下
みなさん、こんにちは
歯医者に行って来ました加藤です。
定期健診もかねて歯医者に久しぶりに行ってみると
なんと虫歯になってました。
生まれて初めてです。
しっかり歯磨きしていたのですが、
どうも、磨き残しがあったようで出来てしましました。
軽度だったので、すぐに治るみたいですが
一刻も早くバイバイキーンしたいですね。
もうこんなことが起きないように
歯磨きの時間が長くなりました。
みなさんも虫歯には気をつけましょう。
では、ヘミングでお待ちしています。
皆様こんにちは。
ヘミング出町の熊谷です！
緊急事態宣言が解除され、少しずつ元の生活に戻りつつありますが、
油断は禁物です！
今までやっていた予防対策は継続して行い、体調管理は今まで以上に気にしてお過ごしください。
1日よりヘミング出町の営業が一部再開となりました！
1日からジム、プールのフリー利用と本日4日からキッズスイミング、ホットスタジオRagaが開始となりました！
ジムエリアやプールでも久しぶりに皆様のお顔が見れ嬉しく思います！
今後も少しずつ再開へと進んでいきますので、是非お越しください！
休業中に体重が増えたなどのお声を頂いておりますが、運動を習慣化されていたお客様もたくさんおられたので、
仕方ないとは思いますが、これから少しずつ元の身体に戻していきましょう！
極端な食事制限だけでは、摂取した時のリバウンドや、内臓への負担など健康面にも支障が出てきます。
接種される時間帯や種類が偏る事を避け、運動で消費していければ良いですね！
これからも皆様のお顔を見れる事を楽しみにしています！
