皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です。
12月に入り気温がかなり下がっていますね！
インフルエンザも流行っていますので、十分に気を付けてお過ごしください。
さて12月に入りクリスマス、忘年会など、、、
楽しみな事がいっぱいありますね！
その前に！！
まだ間に合います！
しっかり運動して少しでも理想の体型にしておきましょう！
(自分にも言い聞かせています。笑)
そんな皆様をヘミング出町はサポートします！
今ならお試しで体験料金550円！
1日施設を使って頂けます！
事前にご予約が必要ですので、お電話ホームページにてお問合せ下さい！
こんにちは。
だんだん本格的に寒くなってきましたね。
冬が苦手な本田です。
さて、題名の「ホットミルク」
夜眠る前にホットミルクを飲むと安眠効果があるということで
最近毎日飲んでいます。
おかげで熟睡できています。
しかもホッと一息癒されます。
寒くなるこの時期、身体を動かして芯から温まるのも良いですね。
みなさまのご来館をお待ちしております。
こんにちは！ 長浜です！
めっきり寒くなってきましたね！
また紅葉も少しずつ色褪せてきて、
冬の到来を感じさせます。
で、そんなまだ色褪せてない時に行ってきました。
今回は滋賀県へ！
まず、行く前日にＮ〇Ｋの放送で中継されてキレイだったので、
甲賀市にある「大池寺」！
その放送のためか多くの人出！
初めてのの場所でしたが、散策路もあり
今度はもう一度ゆっくり拝観します。
そしてそこから車で約20分ほどの「信楽陶芸の森」へ！
ここも今、朝の番組「スカーレット」の舞台になっているためか
多くの人出！
そして最後に…
「滋賀県立文化ゾーン」の日本庭園へ！
以外（失礼）と紅葉が素晴らしく感動しました。
もう、今年の紅葉も終わりかな？
皆様こんんちは！
ヘミング出町の熊谷です。
風邪やインフルエンザが流行っていますので、
体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。
さて昨日から京都高島屋7階にてスポーツフェスティバルが行われており、
早速昨日行ってきました！
スポーツだけでなく、色々な催事がやっていて平日のお昼間でしたが、
かなり多くの人が集まっていました。
その中でもスポーツフェスティバルコーナーは一番賑わっていて、
買い物かごをパンパンに詰めている方もいっぱいいましたよ！
そのブースの一部に、京都市内のフィットネスクラブの案内が設置されており、
ヘミング出町も並んでいます！
12月1日までセールを開催しているそうですので、
是非一度足を運んでみてください！
そして、まだヘミングの会員様ではない方は是非ヘミング出町のチラシを手に取り、
お問い合わせください！
お待ちしております。
みなさん、こんにちは
日に日に寒く、朝布団から出れません加藤です。
先週は風邪をこじらせてしまい、
声が出なかったり、鼻水が出たりと
みなさんにご心配をおかけしました。
急に寒くなり、冬服が間に合わず
秋服を着ていたのが風邪の原因でした。
今年はインフルエンザにかかりたくないので
予防接種に行くか迷いますね。
痛いのは苦手なのでお財布と相談中です。
乾燥した空気で菌は移るそうなので、
適度な換気が必要です。
最近では日光を浴びると体の抵抗力が上がると
聞きますので、お天気がいい日は外出したいですね。
毎年流行るので
みなさんも気を付けて下さい。
では、本日もヘミングでお待ちしています。
