こんにちは
和田です。
昨日は息子の空手の試合で兵庫県に行ってきました。
試合結果はお気になさらず・・・。
さてまだまだ不思議な
「天命反転地」
一部工事中だったので全部を見ることが出来なかったのが残念ですが
次がこんなところ
すり鉢状にくぼんだ地形の中に色々な
オブジェが・・・。
ほんとに斜面が急で前を歩いていた男性3人組がズルズルこけていました。
この「天命反転地」美術家の荒川修作さんとマドリン・ギンズさんの作ったテーマパークらしく、作品の中に
人（自分達）も入って作品になるというもの。
結構楽しかったのですが疲れました・・・。
皆さん訪れる際は女子な格好はやサンダルは避けてくださいね。
まだ当選していませんが、身体作りの大まかな計画を組みました。
９月 ストレッチ中心で硬い身体をほぐし、ケガの予防トレーニング
１０月 筋力アップ中心のトレーニング
１１月 ランニング（フォーム重視）
１２月 ランニング（距離重視）
１月 調整
２月 本番
当選が願って準備完了です。
栃下
皆様おはようございます！
ヘミング出町の熊谷です。
夏は満喫できましたか？
今年の夏ももう終わりですね！
秋が近づき、過ごしやすくなってきます。
そんな秋には食べすぎ飲みすぎ注意！(自分にも言い聞かせています。)
食べ飲みと運動はセットで！
9月に入りヘミング出町では大変お得なキャンペーンが開始しました！
入会をご検討の方は是非、おこしください！
またいきなり入会は、、、 という方は見学にお越しください！
皆様をお待ちしております。
みなさん、こんにちは
この夏の暑さに負けて体重が減りました加藤です
パンプのおかげで体重が増えましたが
７月8月でしぼんでしまい、ショックです。
今月で頑張って戻したいと思いいます。
さて、８月もあっという間に終わり９月になりましたね
今年の夏はやりたいこと出来なかったので
秋こそはやりたいことをやってみようと思います。
一つ目に「食欲の秋」というので、今年の秋は美味しいものを食べに出かけたいですね。
二つ目は買い物をしたいですね。
１０月に消費税が上がるので、それまでに大きい買い物を終わりたいですね。
最後に、「温泉に行きたい」は外せません。
以上三つの目標を達成出来るように９月頑張りたいと思います。
では、本日もヘミングでお待ちしてます
こんにちは
和田です
台風シーズンになってきました。
大雨、強風、土砂崩れ皆さん注意して過ごしましょう。
さて前回の続きですが写真をご覧ください。
何かお分かりになりますか？
ソファです。
ソファが壁に食い込んでいるではありませんか・・！
それではもう一つ
ガスコンロ！！
何とも何とも・・・。
不思議な世界
まだまだあります。
それではまた来週。
