急に気温が上がり、体温調節が難しくなってきました。
たくさんの「ひんやりグッズ」が目につくようになりましたが
一番身近なものが水分補給による体温調整です。
実はこれが「夏太り」「夏痩せ」のわかれ道に大きく影響します。
水分補給といっても同時に栄養補給もしていて過剰に栄養を取りすぎる可能性があります。
水分補給はこまめに、栄養補給は必要な時にすることです。
水分を補う目的でお勧めは当店にも設置している「水素水」。
通常の飲料水と違い、水素が老廃物を除去するので血液や内臓など身体の内側からきれいに。
もちろん、水なのでカロリー０です。
ぜひ、お試しください。
栃下
みなさんこんにちは。
最近任侠漫画にハマっている、静かなる加藤です。
スマートフォンのアプリで毎日一話読んでいますが
この調子で読むと完結するまで3年かかります。
課金するかどうか葛藤中です。
先週末は奈良県です。
今回の目的地は「みたらいの滝」です。
入口の地図には山道が遊歩道と記載されてましたが
雨上がりで難易度が上級でした。
上級と言いましたが、小さいお子さんもいれば、高齢のの方も歩いていたので
幅広い年代の方が楽しめる場所だと思いました。
山登りが初めての方でもチャレンジ出来るレベルでした。
久しぶりに山に入りましたが、滝の近くという事もあり
すごく涼しく驚きました。
この夏、たぶん暑くなりますので、人混みが苦手な方は滝を見に行くのはどうでしょう？
明日は休館日になっています。
また、8月よりヘミングでお待ちしてます。
こんにちは
和田です。
ジリジリと照りつける太陽の下海水浴に行ってきました。
この頃一日に10回以上聞く気がします「熱中症」
私も何度か「やってしまったかな？？」っていう経験がありますが、
結構気分が悪くなります。
こんなことにならないようにしっかり水分取って涼しいところで過ごしましょう。
次回は”熱中症の種類”
梅雨よ早く終わって下さい。
皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です。
雨が続いて毎日ジメジメしますね。
そんな時はヘミング出町で汗を流して心も身体もすっきりしましょう！
さてタイトルですが、ヘミング出町では、おからクッキーを販売しております！
前回のご好評につき、今回販売しておりますが、
今回もたくさんの人にご購入頂いております！
種類、数量に限りがございますので、お早めにご購入下さい！
私も試食しましたが、結構おいしい！
低カロリーでお腹持ちが良く、ダイエットには結構良いかもしれませんね！
ではこれで失礼します。
★大変お得な入会キャンペーン★
初月月会費、2ヵ月目月会費が2,000円！
※6ヵ月以上の継続が必要です。
夏間近！今からでも間に合います！
一緒に頑張りましょう！
夏だ！ 海だ！ 山だ！
みなさんこんにちは。
8月が近づいてきて、内心はしゃいでいます加藤です。（ちなみに予定はまだないです）
最近は雨の日が多く
お日様をあまり見かけませんね。
私はヘミングまで自転車で来るので
雨が降ると、レインコートを着て出勤するので雨は厄介です。
とくに、最近はレインコートの調子が悪く着ているの
雨がしみ込んで、服に見事なグラデーションを作ります。
ビニールは水をはじいてくれると信じていたのに裏切られました。
新しいのを購入するのがもったいないので
レインコートを復活させる方法を調べました。
お手軽なものだとドライヤーをかけるともどるそうです。
今度洗濯表示を確認してやってみようと思います。
もうすぐ8月なので、もう少ししたら雨雲もどこかに休暇に行って
太陽が毎日バリバリ働く暑い日々がやってきます。
今年は冷たいものを取りすぎず乗り越えたいと思います！！
では、本日もヘミングでお待ちしてます。
