スタッフブログ

皆様おはようございます！

ヘミング出町の熊谷です！

雨が続きジメジメしますね。

梅雨明けまで我慢我慢。

というわけで、皆様フロントにて新プロテインは試飲されましたか？

チョコ風味の試飲を行っております！

従来の物よりさらに飲みやすく美味しくなっていますよ！

一度お試しあれ！

お気軽にスタッフまでお声掛けください！

こんにちわ。ヘミング出町の藤井です！！

最近友達と銭湯にはまっています。笑

銭湯に行くとなったら「天山の湯」！！

どこか良いところありますか？？

綺麗でご飯が美味しくてのんびり出来るところ・・・

またあれば教えて下さい！！

ヘミングでは現在紹介キャンペーンを実施しております！

お友達やご家族の方の紹介でご入会して頂くと、

特典が大きくなります！！！！！！！！

詳しくはお電話かフロントにてお問合せ下さい(^O^)

今日も一日頑張りましょう！！

こんにちは。

今日もかもがわウォークに行ってきました。

今日はチャレンジ体験の中学生も一緒に！！

会員様と中学生、みんなで話が盛り上がりました。

かもの親子も発見し、ほのぼのしました。

そして中学生から元気をもらいました♪

何を見てもワクワクする年頃ですね。

私も会員様から「まだまだこれから楽しいことがいっぱいあるよ！！」

と元気が出るお言葉をいただき

元気が出ました！！

来週も晴れますように☆

ほんだ　いくこ

先日28歳の誕生日を迎えました。

私一応まだ20代です。笑

ヘミング出町の熊谷です。

そんな近況報告ですが、まあ28歳にもなると外家族でゆっくり美味しいものを食べて過ごしました。

学生の時は友達と集まったりプレゼントをいっぱいもらったりしていましたが、

今回みたいな過ごし方も超幸せだなと思えるようになりました！

来年は子供も少し大きくなるので、どこかに出かけられるかなと妻とも話していました(^^)/

気温も上がり、汗もかきますので

こまめな水分補給をして生活していきましょう！

では失礼します。

暑くなってきて全身がだるくなったり、疲れがとれず、ダラダラ過ごしてしまいやすい季節になってきました。

そこで、足元から身体の疲れをとる方法をご紹介します。

それは「足裏の筋膜をほぐし」です。

使うものはテニスボールのような足の裏で転がせるものであれば何でもできます。

やり方は簡単！

足で踏んで小さくころころ動かすだけです。

少し痛いくらい体重を乗せる力加減で動かしましょう。

栃下