スタッフブログ

こんにちわ！出町店の藤井です！

暖かい日が続きますが、夜は少し肌寒い・・・

衣服の調整が難しい季節でもありますね。笑

全国各地で桜が咲き始めたとテレビで見ました。

京都はチラホラ咲き始めてるのでしょうか？

これからが楽しみです(^O^)

ヘミング出町店ではフィットネスやホットスタジオの

体験会を実施しています！

興味がある方、お友達と一緒に体を動かしたい方

まずは体験から始めてみませんか？

初めての方でも大丈夫です。

スタッフ一同、ヘミング出町店でお待ちしています。

こんにちは！！

私事ではございますが昨日母になり11年を迎えました！！( ´∀｀ )

幼い頃からスイミングに通わせたお陰で

今まで大きな病気にかかる事も、

大きな怪我をする事なく

元気に成長しております！！

子どもの頃に覚えた泳ぎは一生の財産に

なると思い水泳を始めさせました。。

本人が気づくのはもっと後になってですが。。。

そんなこんなで私も逞しくなろうと思いました！！

本日もヘミングにて皆様のご来館お待ちしております

ギョウテン

おはようございます。

今日は雨降りの為、かもがわウォークはお休みです。

残念。

さてタイトルの「至福のひと時」

このことについてふと考えてみました。

以前の私はスーパー銭湯に行くときでした。

今はどうかなぁと考えると

家でゆっくりしてくつろいでいるとき。

家族団らん。

それに限ります。

みなさんはどんなときに「至福のひと時」を感じますか。

また教えてください。

ほんだ　いくこ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！

気温もそこそこ上がってきましたね！

こんな季節に体調が悪くなる方も多くおられると思いますので、

充分に気を付けてお過ごしください！

さてタイトルですが、ケアの話です。

普段特にヘミングに通って頂いている皆様は、運動やトレーニングを頻繁にされていると思います！

皆様の運動量にケアの量はついてきていますか？

よく運動前や運動後のストレッチは大切だというお話しを聞くと思います。

もちろん、トレーニングでは筋肉の収縮を繰り返し行う事ですので、

トレーニング前にほぐす事は大切な事だと思います。

しかし、激しい運動をしたからや怪我をしたからストレッチをするという概念を捨てて、

普段から定期的に行う事が重要です！

定期的なストレッチが皆様の身体に疲れを残しにくくします！

朝やお風呂上りなど、普段からストレッチを心掛けて下さい！

皆様とヘミングで長く運動を楽しむために。

今日も元気に行ってらっしゃい！

みなさんこんにちは

加藤です

最近のマイブームはネットでの買い物です。

水着やら水泳の道具を画面をポッチっとするだけで

数日後には自宅に届く

日用品から専門的な物までスマホで買える

なんて便利な時代なんでしょう！

ただ、サイズ感が分からなく

思っていたより大きいのやら小さいのが届くことが….

返品も出来るらしいですが

なんだか気が引けるので返品が出来ない加藤です。

やはり、水着などは直接目で見て買うのがいいですね

ヘミング出町店では3月24日まで水着のセールやってます

普段は販売していない競泳用の水着です。

是非この機会に購入してみて下さい。