こんにちは。
今日もかもがわウォークは行ってきました。
雨が気になりましたが何とか行けました。
今日も話に花が咲き楽しいウォーキングとなりました。
今の季節は本当にウォーキングにもってこいです。
来週も晴れますように！！
ほんだ いくこ
スタッフブログ
こんにちはヘミング出町の熊谷です！！
広島カープ優勝！！
セリーグ制覇ですね！
これはあくまでも個人の意見ですが、
私が小さい頃はなかなか優勝できてないチームだという印象でしたが、
ここ最近では敵なしというか、むちゃくちゃ強いですね！
後は3位までにどこの球団がはいるか見ものですね！
さて！ヘミング出町大変お得な入会キャンペーンが残りわずかです！！
さらにご紹介キャンペーンも実施しております！！
また、10月からは新しいプログラムが開始しますので、是非このタイミングで、
ご家族、ご友人をお誘い頂きヘミングライフを送りましょう！！
ではこれで失礼します。
こんにちわ！ヘミング出町の藤井です(^O^)！
先日気分転換に鴨川を散歩＆軽～くランニング！
個人的に音楽を聞いて走るのは苦手なので、
外の景色を楽しみながら走ってきました！！
ペースはのろのろですが・・・いい運動になりました。
出場予定のリレーマラソンの為にそろそろ本格的に始動しないと・・・笑
さて、皆様のお手元に10月のプログラムは届きましたでしょうか？
新たなレッスンも加わり、今からワクワクですね(^O^)！
フィットネス、ラーガ共に体験会も実施しております！
ご興味のある方はぜひ一度お問い合わせください。
お得なキャンペーンも行っています！！
そろそろ運動しないとな～～～～と思っているそこのあなた・・・
いつ始めるの？？？
今でしょ！！！！笑
スタッフ一同心よりお待ちしています。
こんにちは。
今日は雨降りの為、かもがわウォークはお休みとなりました。
とっても残念です。
来週は晴れますように。
最近、すっかり秋らしい気候となり
ぐっすり熟睡しています。
秋は眠りやすいですね。
快適な睡眠は疲労回復にもってこいです。
そしてスポーツの秋。
おいしいものを食べてしっかり運動。
良いですね！！
みなさまのご来館をお待ちしております。
ほんだ いくこ
皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
維持する事は素晴らしい事！
という事で、昨日お客様に、筋肉量が数年増えないとご相談を受けました。
トレーニング内容や頻度をお伺いしましたが、
ある程度の量をこなされていました。
何もしないと、年々筋肉量は減っていきます。
それを維持できていることは素晴らしい事です！
目的、目標によっても変わりますが、無理のない運動で、
維持することもすごく素晴らしい事ですので、
長く運動や趣味を続けられるように、ヘミング出町で体を動かしましょう！
ヘミング出町では、大変お得な入会キャンペーンを実施しております！★
また見学体験も受け付けております。
ご見学は営業時間内いつでもお越しください！
体験には事前予約が必要となります。
お電話、ホームページにてご予約下さい！
是非この機会に楽しいヘミングライフを送りましょう！
