年を重ねていくと身体の歪はでてきます。
身体が歪んでくるとバランスよく、正しく筋肉が活動しなくなり
身体の動きにエラーが生じます。
そこから、筋肉や関節に負担がかかり、痛みが生じます。
それをトレーニングで改善することができます。
鍛える ＜ 機能改善
正しい動きを身体に覚えさせると運動効果は格段に上がります。
栃下
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７月末までのフィットネス入会キャンペーン
事務手数料と初月月会費合わせて３,０００円
安心の初期サポート致します。
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こんにちわ。ヘミング出町店の藤井です(^O^)！
いいお天気が続いて嬉しいですが、暑すぎでしょ！笑
何もしてなくても汗がダラダラ止まりません。笑
まだ7月なのにこの暑さ・・・
恐ろしいです(T_T)
ニュースでは全国的に猛暑が続き、熱中症予防の呼びかけが
行われています。
熱中症を予防する為には「水分をこまめに補給する」ことが
大切だと言われています。
「喉が渇く前にこまめに水分を補給すること」
みなさんは大丈夫でしょうか？？？
そこで、7月から導入しました「水素水」皆様ご登録して頂きましたか？
水素水も熱中症を予防してくれる1つです。
熱中症・・・身体の中に活性酸素が大量に出ている状態
体調不良（熱中症など）や運動後に水素水を飲むことで
身体の中の活性酸素を除去する役割があります。
水素水を飲むことにより熱中症を防げます。
2か月間無料お試しキャンペーン実施中！！！！
フロントにてご登録して頂くだけで、すぐに飲んで頂けます。
分からないことがあれば、お近くのスタッフまでお声掛け下さい！
では、また来週・・・(^O^)！
おはようございます。
今日も暑いですね！！
しかし、今日もかもがわウォークに行ってきました。
暑いのでコースは下鴨神社へ変更し、
帰りに少し加茂川を歩きました。
もちろん日陰ですよ！
下鴨神社は明日から始まる「みたらし祭り」の準備が行われていました。
久しぶりの下鴨神社、やはり良かったです。
楽しいお話にウォーキング。
暑さも吹き飛ぶくらい楽しかったです。
もちろん水分補給はこまめにしながら歩きました。
みなさまも水分補給をこまめに楽しく運動してください！！
ほんだ いくこ
こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
いよいよ夏本番ですね！
暑すぎて外に出るのも辛い、、、
夏といえば、お祭り、海、プール、ＢＢＱ！
色んな他の辞意ことがありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は先日祇園祭に行ってきました！
もう人がすごくてすごくて、、、
妻と汗だくになりながら、屋台を楽しんでいました！
キンキンに冷えたビール！から揚げ！が胃に入った時の感動は忘れられません！笑
そんな感じでブラブラして、約1時間半ほどで限界を迎えまして、帰宅となりました。
夏はまだまだこれから！
スポーツ界では、ワールドカップが終わり、
高校野球予選が各地で行われています！
ここにも期待して楽しみたいと思います！
ただいまヘミング出町では、施設見学、体験を行っております！
施設見学はいつでもお越しください！
体験にはご予約が必要となりますので、お電話、ホームページにてお気軽にご予約下さい！
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！
こんにちわ。ヘミング出町店藤井です(^O^)！
今日から三連休！皆様、夏の予定はもうお決まりですか？
私は夏が大好きなので、やりたいことが盛り沢山！！
バーベキュー、海、プール、祭り・・・
考えただけでワクワクします(^O^)！
さて、7月から始まりました水素水2ヶ月無料キャンペーン！
冷たくて飲みやすい！
この季節、熱中症予防にも効果的です。
水素水をたくさん飲んで、たくさん汗を流し、
ヘミングで楽しく運動しましょう(^O^)！
