スタッフブログ

こんにちは。

今日もかもがわウォークに行ってきました。

朝からお天気が気になっていましたが雨は降らず。

良かったです。

梅雨の晴れ間。

暑かったですが、いつもどおり加茂川を歩きました。

行きはなかなか足が重かったですが帰りはスッと歩くことができました。

話も弾み楽しかったです。

来週も晴れますように！！

ほんだ　いくこ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！！

やりましたね！

ばんざい！にっぽん！

試合を見られてた方も多いと思いますが、

白熱しましたね！

まずは1勝！

ここから勢いをつけて頑張ってほしいですね！

そして忘れてはならないのが先日大きな揺れがありました地震です。

緊急用のお荷物はご準備できていますか？

我が家も玄関に準備しております！

皆様もまずは自身の身の安全、ご家族や友人の身の安全にも注意しながら、

過ごしましょう！

6月・7月カレンダーは←をクリック

※工事などの都合により予定を変更する可能性があります。館内掲示やホームページにてご確認ください。

ホットスタジオのプログラムで「からだリセット」というレッスンはご存じでしょうか？

心と身体のストレスは日常でつきものです。

この心と身体はどちらかがストレスをかかえていると両方がストレスを感じてしまいます。

そのどちらもリフレッシュするのに適しているのが「からだリセット」です。

どんなレッスンか興味がある方は一度体験をお勧めします。

栃下

こんにちわ！出町店の藤井です(^O^)！

今日は外も暖かくとても過ごしやすい！！

朝方は少し肌寒く感じるので上着を着て出勤しますが、

帰るころにはその上着も荷物になっています・・。笑

夏までもう少しですね～楽しみです(^O^)。

さて、毎週土曜日はホットスタジオおすすめレッスンを

紹介していきたいと思います。

今日ご紹介するレッスンは・・・「RagaベーシックＹＯＧＡ」

強度：★★☆　星２つ！！！

様々なヨガのポーズで汗をかき、身体をほぐしていきます。

「たくさん汗が出て気持ちがよい！」

「頑張って続けると出来るポーズが増えた！」

「終わった後、すっきりします！」

などなど・・・様々なお声を頂きます(^O^)！

初心者の方でも大丈夫です！

自分のペースでリラックスして行って頂けます。

興味のある方、一度参加してみませんか？？

また、体験会も実施しております。

大切なご友人、ご家族と一緒に気持ちの良い汗を流しましょう！

分からない事、不明点等あればお気軽にスタッフまでお声掛け下さい。

また来週もおすすめレッスンご紹介しちゃいます！！！