皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
今日は本当に気温が高く汗ばんだ方も多いのではないでしょうか？
私はすごく汗ばんだり。
温度差が激しくなってますので、
体調管理には十分にお気を付け下さい。
さてタイトルですが、引っ越してから、母校の中学が近くにあり、毎日通勤や移動では前を通りかかりますが、
中学生の子供たちが部活動で頑張っている姿や声が聞こえてきます！
気持ち良い！
私は中学では外部のクラブチームで硬式野球をしていましたので、
学校の部活はしていなかったのですが、
下校の時にはいつも見たり聞いたりしていました。
あのころに戻りたい、、笑
最近では地元に帰ってきたという事もあり、
懐かしい友人と会う事ができたりで、とても充実しています！
近況報告でした！
では失礼します。
こんにちは
和田です。
fitness及びRaga会員様のみですがLINE＠お友達を募集しています。
LINE@に友達登録するとムフフなことがたくさん！！
まずは登録するだけでサラダチキン4種類プレゼント！！
さらに月に3回素敵な特典を受けることが出来ます。
今月のLINE@お友達特典は！
お友達を紹介して頂いた時のプレゼントが豪華になるんです
（通常はカタログギフト3,000円分）
1：カタログギフト5,000円分
2：パーソナルトレーニング2回無料チケット
3：ホットスタジオ3回無料チケット
4：契約ロッカー半年間無料
上記4つの中から1つを選べる太っ腹ぶり。
今から登録しても間に合います！！
今月はもう一つRagaのホットプログラムを無料で一回体験できるクーポンも配信中。
後は友達になっておくと休館日のお知らせや営業時間変更のご案内も配信されます。
友達になって損はありません！！ぜひこの機会にヘミング出町とお友達になってください。
それではまた！
こんにちわ。藤井です。
最近家で筋トレとストレッチ頑張っています。
お風呂上りテレビを見ながらですが・・・笑
少しずつですが、出来なかったことが出来るようになり
自分自身達成感を感じています！！！
まだまだ始めたばかりなので、継続していけるよう頑張ります。
夏に向けて美ボディを手に入れます！！！
ではでは、失礼します。
こんにちは。
ぎょうてんです。
実は日曜日に友人と初めてボルタリングに
行ってきました。
以前から興味はあったのですがなかなか機会がありませんでしたが
行きたい！！と話がトントン拍子に進み行ってきました。
初めてだったので親切に教えて頂きました。
コツも必要でしたが、イメージしてから登らないと体力の限界が訪れるので
頭も、体も使いました(^O^)
翌日あらゆるところが筋肉痛になりましたが、いい運動になりましたよ！！
やはり体を動かすと気持ちがいいですね～☆
また時間をつくり必ず行くようにします！！
では、本日もヘミング出町にてお待ちしております(*^^)
こんにちは。
今日もかもがわウォークに行ってきました！
半ズボンで出かけたら寒かったです。
なので少し走りました。
すぐ温まりました！！
今日も楽しかったです。
さてタイトルのアロマ。
最近、家にアロマディフューザーが来ました。
妹から主人へのプレゼントです。
オイルの瓶を直接付けて使うタイプです。
ヘミングのホットスタジオのディフューザーと同じ構造です。
オイルを直接噴射するので香が広がりやすくなり
アロマオイルそのままの香りがします。
良い香りに癒されます。
ホットスタジオではアロマリラックスYOGAで使っています。
ゆったり癒しの空間となっております☆
では今からアロマリラックスYOGAのレッスンへ行ってきます。
ほんだ いくこ
