皆様こんにちは。
ヘミング出町の熊谷です。
5月に入りましたね！！
ゴールデンウィークで長期休暇をお過ごしの方も多いと思います！
食べ過ぎ、飲み過ぎには十分にお気をつけてお過ごしくださいね！
さてタイトルですが、先月末から地元の宇治にお引越ししました！
小学生の頃から高校生まで生活していた場所ですのでやっぱり過ごしやすい！
それに友達もやっぱり多いので会いやすい！
そのような感じで月末からずっとバタバタしてやっと少し落ち着いてきたなと感じます、、、笑
でもこうなってくると、次は新しい家具がどんどん欲しくなってきますね！笑
我慢！
少しずつ少しずつ。。。
このような1週間でした！！
では失礼します。
おはようございます。
ヘミング出町の藤井です！！！
ＧＷいかがお過ごしでしょうか？
私はＧＷ最終日に兄の結婚式。
まだ実感が湧きませんが・・・
すごく楽しみです。
多分泣くんだろうな～～～～～～。笑
さて話は変わりますが・・・
ウォーキングとランニングのレッスンは参加して頂けましたか？
普段歩かないから・・・普段走らないから・・・とのお声を聞きますが
全然問題ありません！誰でも気軽に参加できるレッスンです！
正しい姿勢での歩き方や、マラソンのタイムを伸ばしたい方・・・
どんな悩みでも大丈夫です。
ぜひぜひ皆様のご参加お待ちしています！！！
こんにちは
和田です。
今日のジムはこんな感じです。
ザ・もぬけの殻
何の工事をしたか当ててみてください。
それでは明日お待ちしております。
こんにちは！
今日はとても良い天気ですね。
今日からゴールデンウィークの方も居られるのではないでしょうか？
もし長い連休があったらしてみたいことベスト3！
3位：海外旅行（英語が話せないので、勉強してからです。）
2位： スキューバーダイビングのライセンス取得（オープンウォーターは持っているので、1つ上のアドバンスのライセンスが欲しい！）
1位：一人で沖縄か北海道旅行（東京や千葉は一人で夜行バス・新幹線を利用して行ったことがあるのですが、一人で飛行機に乗って旅行がしたい！）
チャンスがあれば挑戦したいです。寺内です。
さて、4月も残り僅か！
あっという間に5月です。
皆様にお知らせですが、私寺内は5月1日よりヘミング伏見店へ異動する運びとなりました。
お世話になった会員様一人一人と直接ご挨拶したいのですが、お会い出来ない方もいらっしゃいますので文書にて失礼致します。
約2年間、ヘミング出町店で沢山のことを学ばせて頂きました。
スタジオレッスンを担当させて頂く機会が多く、改めて運動の大切さ・楽しさを皆様から教えて頂きました。
ヘミング伏見店でも楽しむをモットーに頑張ります！
皆様もずっと運動を続けて頂き、ヘミング出町で楽しんで頂ければ幸いです。
2年間ありがとうございました。
寺内 菜津美
こんにちは。
ぎょうてんです。
最近周りの方から体型が変わったとお声をいただきます！！
なんと嬉しいお言葉(*^_^*)
実は年明けからトレーニングをし始め約４ヵ月。。。
成果が出始めました！！
やはり体の変化が現れるのが３ヶ月経過してからなので徐々に
効果が出てきましたよ。。。
３ヶ月心が折れそうになった事もありましたが
理想の体型をイメージして奮い立たせました！！！
まだまだ理想には遠いのでこれからもトレーニングにはげみます!(^^)!
皆さんも一緒に体を動かしましょう★☆★
