こんにちわ。ヘミング出町店 藤井あゆみです！
月曜日から4日間雨予報ではありますが、花粉症の私からすると
この季節の雨は嬉しく感じてしまいます。笑
前回のブログでご案内しました、4月から始まるジムのマシンを使ったショートレッスンを
担当することになりました！！！！
ウォーキングレッスン、ランニングレッスンを行います。
初心者の方でも大丈夫です！！
興味がある方は藤井まで、どんどんご相談下さい。
4月からすごく楽しみです！！
では、また来週・・・。
スタッフブログ
ヘミング出町店のジムに設置している自走式ランニングマシンはもう使ってみたでしょうか？
このマシンは通常のランニングマシンと違い、股関節の動作や足裏の荷重を正しく行わないとスムーズに歩けません。
正しい歩き方、走り方を身に付ける練習に適しているマシンです。
このマシンを使った２０分間のショートレッスンが４月にスタートします。
詳しい時間帯などは後日、館内掲示物などでお知らせします。
ジムで行う運動初心者でも気軽参加できるレッスンなので皆様お気軽にご参加ください。
栃下
こんにちは！
朝晩の冷え込みはあるものの、春らしく温かくなりましたね。
完全に大きいコートは着なくなりました。
衣替えがこれから大変です。寺内です。
さてタイトルにもありますが「届きましたパート2」です。
プロテインバーではなく、私はプロテインをインターネットで注文してつい先日届きました。
ずーっとDNSプロテインのカフェオレを飲んでいたのですが（今はレモン味がお気に入り）
見つけてしまったのです！コーラ味のプロテインを！
コーラ味・微炭酸！
ビーレジェンドというメーカーのプロテインです。
いきなり1キロは不安だったので、1回お試しサイズを購入しました。
厳ついパッケージです！
味の方は、コーラの駄菓子？のような味で、コーラが好きな私にはビンゴでした！
他にもパイン味・リンゴ味などなど購入しましたので、飲み比べて美味しかったものをまた購入しようと思います！
こんにちは。
今日は雨で寒いですね。。。
私の最近のおやつが先日届きました(*^_^*)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
プロテインバーです！！！！
色々な味があるので試していきますね☆☆☆
ぎょうてんでした。
★おススメレッスンのご紹介★
今日は、ヘミング出町おすすめレッスンを2つご紹介します！
❶ 『PEDALING』
▶しっかり汗をかきたい！運動に慣れてきて、何か新しいことに挑戦したい！
ストレスを発散したい！という方に特におすすめ！
最新の音響と光の演出による幻想的な空間の中で、バイクを漕いでいきます。
一度体感すると、やみつきになること間違いなし？！
レッスン終了後の達成感や爽快感をぜひ、一緒に味わいましょう！
定員6名：、毎日1～2本 実施中！
★レッスンプログラム表は、こちらよりご確認ください。
❷ホットスタジオRaga（ラーガ）より、『脂肪燃焼ボクシング』
▶身体を引き締めたい！ストレスを発散したい！という方に特におすすめ！
少人数で行うので、初めての方でも安心。
フォームチェックをお一人ずつ行いますよ～！！
店員12名：毎週 金曜、土曜に実施中！
★体験会も随時実施中！ご予約はこちらからお願いします！
その他にも、毎日多彩なプログラムを実施中！
ぜひ、ご参加ください。
