こんばんは。
朝は晴れていましたが、今すごく雨が降っています。
夕立でしょうか？
私が帰る頃には・・・止んでほしいです。寺内です。
さて、先週のブログで店内商品２０％OFFの紹介をしました。
今回私がおススメする商品はこちら・・・
「いつでも、どこでも気軽にストレッチ！パワーポジションボール」です！
ボールを２つつなげた形です。
特に首や肩周り、背中におススメです！
すごく使いやすいですよ！
それにコンパクトなので持ち運びに便利！
私も買いましたよ～。
使い方のマニュアル付き！
座りながら使えるのがいいですね！
２０％OFFで１，４４０円（税抜）
お買い得です！在庫限りとなりますのでお早めに！
こんにちは！
今日から７月ですね！
２０１７年も上半期が終了しました。
下半期は食べ過ぎに注意したいです。寺内です。
さて、７月のお得な情報をお知らせします！
在庫一掃セール！全品２０％OFF！
(DNSプロテイン・メダリスト・キッズスクール水着を除く）
バレルローラーやキャップ・ゴーグル・タオルなど・・・
すべて２０％OFF！
全品在庫限りとなります！
この機会に欲しかった商品をお買い求めください！
こんにちは。
昨日のスクープです。
ツバメの巣立ち！！
しかも巣立ちの瞬間！！
お母さんが並んでいるヒナにゴハンを与えていました。
巣を見ると１匹残っていました。
もうすぐ出てくるのでしょうか！？
ヘミングの近くのパン屋さんで見つけました。
巣立ちの瞬間を見たのは生まれて初めてです。
今日、かもがわウォークのときに見てみるといませんでした。
本当に巣立ちの瞬間だったんですね！！
巣から出たヒナを初めて見ましたが、ふっくらしていて
ものすごくかわいかったです。
嬉しい出来事でした。
ほんだ いくこ
こんにちは！
ここ数日雨が続いてましたが、今日はいいお天気です！
布団を干して、部屋の掃除がしたいです。寺内です。
もう夏目前。暑いですね。
人一倍暑がり・汗かきの私はこの先が不安です。
ボディコンバットのレッスンではレッスン前とレッスン後でTシャツの色が全身汗で変わってしまいます。
鏡見ていっつもビックリです
汗をかいたら、喉が渇く前に水分補給！
最近の私の水分補給はこれです！
アミノバリューBCAAです！
レッスン前・レッスン中にひそかに飲んでいます！
BCAAは運動による身体の疲労を軽減する効果があるんです。
私は顆粒タイプと粉末タイプのものは飲んでいたことがあるのですが、ドリンクタイプは初めてです！
しばらく飲み続けてみます！
また感想をブログでお伝えしますね！
こんにちは。
昨日は雨風がすごかったですね！！
かもがわウォークに参加してくださっている会員さんと
明日は晴れますようにとお話していました。
すると、今日は晴れ！！
嬉しかったです。
加茂川は少し暑かったですが、木陰を歩くと少し涼しく爽やかでした。
やはり、かもがわウォークはリフレッシュ出来て楽しいです。
来週も晴れますように。
ほんだ いくこ
