こんにちは。
梅雨入りしましたが、ちっとも雨が降りませんね。
湿気に弱い私にはありがたい。寺内です。
さて、６月も気が付けばもう半分終わりましたね！
あっという間です。
小学校のプール開きももうすぐですね。
ヘミング出町でも「夏の短期水泳教室」の申し込みが６月１８日（月）よりスタートします！
詳しくは６月１７日（土）新聞折り込みチラシをチェックです！
定員制となっておりますのでご了承くださいませ。
スタッフブログ
こんばんは。
月に２回以上は天下〇品のこってりラーメンを食べに行きます。
並のカロリーを調べたところ９５０キロカロリーでした。
いつも大盛を注文する私は・・・驚きを隠せません。
メダリストに換算すると９リットル分です。
この換算に深い意味はありません。寺内です。
さて、こってりラーメンの話はさて置き、今ヘミング出町では「メダリスト」のセールを行っています。
「メダリスト」とは・・・一言でいうとクエン酸飲料。
アミノ酸１５種類、ビタミンC等４０種類の成分を配合！
疲労回復におすすめ！
また、私みたいについつい甘いジュースやスポーツドリンクをガブガブ飲んでしまう方にもおすすめ！
スポーツドリンクって意外とカロリー高いですよ！
なんと５００ｍｌで５３キロカロリー！
「クエン酸だからめっちゃ酸っぱいでしょ？」とよく聞かれますが、酸っぱいもの・辛いものが苦手で有名な私でもおいしく飲めました！笑
この夏の水分補給はメダリストで決まりです！
こんにちは。
梅雨入りしましたね。
昨日は行きも帰りも雨に降られ、カッパが手放せませんでした。
最近、会員さんに教えてもらい購入した自転車用のポンチョがお気に入りです。
ポンチョの前の部分を自転車のカゴに留めると足が全然濡れません。
嬉しくなります。
今日は雨が上がったので、かもがわウォークに行ってきました。
先週と比べて蒸し暑かったですが、楽しいお話と加茂川の景色に楽しいひとときでした。
かもがわウォークの日は朝のお天気にドキドキします。
晴れますようにと思いながらの出勤です。
来週も晴れますように。
ほんだ いくこ
こんばんは。
先月の２０日、家の猫が２歳の誕生日を迎えました。
２歳とは思えない、なかなか鋭い顔つきです。
寺内です。
さて家の猫ですが、１歳を超えてからでしょうか。
ずーっと体重を４キロジャストでキープしています。
毎日おやつも食べていますがきちんと同じ時間に食べているそうです。
ごはんの量もほぼ同じ。
私はバラバラ・・・
見習わなければいけません・・・。
ということで私も気持ち新たに６月から食べ過ぎに注意しています。
もちろん、私には心強いアレがあります。
そうです！ブロッカー！
糖質・脂質を吸収してくれる優れものです！
もちろん皆さんも持ってますよね！？
こいつを味方頑張って身体を引き締めます！
こんばんは！
最近日中は夏のように暑いですね。
暑がりなのにまだ衣替えをしていません。
怠慢です。6月半ばまで粘りたいところです。寺内です。
さて、5月も残すところ後4日程です。
もう夏ですね！
薄着の季節、今年こそはダイエット頑張るぞ！と思っている方も多いのでは？
私もその内の一人なのですが・・・昨日某ラーメン店、天下〇品で大盛のこってりラーメンを食べてしまいました。
天下一品は大好きなので月二回は食べに行ってます！
毎回言うてますが、今後は節制です・・・。
皆さん、夏までに頑張りましょう！
