こんにちは、野村です。
皆様、もうご存知かとおもいますが、今月は店内商品全品20％オフセールを行っています（プロテイン等一部例外商品有）
そこで、私のお勧め商品をご紹介いたします。
ではランキング形式で
第一位は
ソイジョイです
フロント前においてあるソイジョイ。お値段もかなりお手頃価格ですのでお気に入りの
味を探してみてください。私のお勧めはソイジョイクリスピーのプレーン味です。
一本でお腹が膨れるので、運動前や運動後にお勧めです。
ぜひぜひご賞味ください（＾＾）
２位＆３位は来週のブログで発表します★
では。
こんにちは(^○^)
今日は私の大好きなトマトについてです！
トマトが大好きな私は、ほぼ毎日トマトを食べています。
真っ赤なトマトには栄養がいっぱい！！
そのなかでも特に注目されているのがリコピンと呼ばれる
カロチノイドの一種です。
リコピンという名前よく聞きますね。
先日はリコピン１．５倍というケチャップを買いました！！
トマトの赤はリコピンの赤だそうです。
リコピンには生活習慣病予防、老化抑制の効果が！！
ますますトマトが大好きになりそうです。
今日も夜トマトを食べます(^○^)
ほんだ いくこ
こんにちは
和田です。
まだまだ寒い日が続いていますが皆さん体調崩していませんか？
これから一日の中で寒暖差が大きく出るようなのでくれぐれもお気を付け下さい。
さて最近の我が家4人の子どもですが6ヶ月の二男最近つかまり立ちを覚え、座卓にしがみついています。
二女は歌とダンスにハマっており意味のない歌を口ずさみながらひたすら踊り狂う毎日。
長男はけん玉に夢中ですが相変わらずゲーム（任天堂DS）
最後に長女、何を思ったのか、だれに何を言われたわけでもなく計算ドリルや漢字ドリルを買い妹が踊り狂う中
無言で黙々と問題を解く姉・・・。
最近字がきれいになりたい、計算が早くできるようになりたい。などと我が子らしからぬことを言い出しています。
いつまで続くのやら・・・。
ひと昔前までは日本人は世界と比べてスポーツが劣る理由として体格が不利であるといわれていました。
どのスポーツも世界では通用しないと考えられていましたが、身体の大きさは関係ないです。
ここ数年で様々なスポーツにおいて世界でもトップクラスの日本人が出てきた理由としてトレーニング方法が変わったからだと思います。
その大きな変化として
練習量＞身体作り 根性論で技術を磨く
↓
練習量＝身体作り パフォーマンスアップやケガ防止の為の身体を作るトレーニング
身体作りが大切であるというのが浸透してきました。
その証拠に世界で活躍する日本人のトップ選手は身体作りに励み、根性論ではありません。
「しんどい事に耐えてひたすら練習する＝勝利」ではないのです。
これは楽をするわけでもなく、努力する部分が変わったと思います。
そういえばこの考え方がビジネスでも少しありましたね。
今話題の「プレミアムフライデー」
身体とメンタルのケアですね。
働き蜂の資質を持った日本人が基礎のケアをすると今後の発展が期待できます。
栃下
おはようございます！
最近酢豚を食べたのですが、タケノコだと思って食べたらパイナップルでした。
許せません。寺内です。
２月も残り僅かです。
と言うことは・・・
「来館促進イベントスタンプラリー」も終わりが近づいています
皆さん、２月は何回来館出来ましたか？
パーフェクトの方も中には居られるのではないでしょうか？
景品交換は３月１日からとなります。
来館の際、会員証と一緒にスタンプカードをお持ちください！
２月もあと４日！
私も運動頑張ります！
