スタッフブログ

おはようございます。寺内です。

今日は寒いですね

朝、ヘミングに来る時少し雪が降っていました。

大雪注意報が出ている地域もありますね。

皆様、出かける際はお気を付けて。

さて、本日は１４日。ということは明日は１５日。つまり・・・休館日です。

お間違えのないよう、ご注意ください。

こんばんは、野村です。

最近背中が痛くて仕方ない野村です。笑

そんなときはストレッチポールが一番ききます。笑

ヘミングのレッスンでは、ゆがみ改善と筋膜リリースでストレッチポールを使用します。

ぜひぜひ皆様も受けてください！！

では、失礼いたします。

こんにちは。

１月からヘミング出町勤務となりました本田です。

以前、出町で勤務していて３年前に

他の部署へ異動になりました。

今年から、またヘミング出町へ戻ってきました。

よろしくお願いいたします。

本田というと誰だろう！？と思われる方も多いと思います。

村松と言えば、あぁ！！と何となく思い出していただけるのではないでしょうか。

（結婚して苗字が本田に変わりました。）

初日、フロントに立っていると顔を覚えていてもらっていた会員様に

久しぶりと言っていただけて、嬉しかったです。

これからも頑張りますのでよろしくお願いします。

はじめましての方も沢山いらっしゃるかと思いますので

軽く自己紹介をさせていただきます。

身長は１６７センチ、体重は？キロの大柄です。

食べることが大好きです。

また、みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

ほんだ　いくこ

こんにちは☆

お正月前に２㌔ほど太ったぎょうてんです。。。笑

本年もよろしくお願いします。

皆様クロールで苦しくなる事ってないですか？？

苦しくならないためにローリングをします。

ローリングで心がけるのは肘を高く上げましょう。

肘を高く上げると肩が高く上がり体がうまくねじれます。

ただし高く上げ過ぎると軸がぶれるのでご注意ください。

では皆様ローリングを意識して楽にクロールを泳いでみて下さいね☆

こんにちは！

東です！

最近、鴨川を通って帰る時に星をよく見ます。

冬は春とかに比べてよく星が見える気がします。

空気が乾燥しているからでしょうか？

星座は詳しくないですが、オリオン座と北斗七星くらいならわかります。

晴れている夜は、キレイに星が見えるので見つけやすいですね

寒くて大変な帰り道も、空を見ながらだと楽しく感じます。

キレイに星座が見えると星の名前も覚えたくなりますね

ちなみに、いままでで一番きれいだと思った星空は、長野のスキー場です。

ナイターでスノーボードをしている時に

人が少ないところをスピードを出して滑っていたら

凍った雪に足を滑らせ、縦に2、3回転して大の字で倒れました。笑

星がキレイだと気づいたのはその時。

人も全然いなかったので、そのまま大の字になってぼーっと空にある満天の星を見ていました。

1人でいたのも相まって、時間が止まったように感じました。

僕の中ではあの時に見た星空が1番キレイでした。

皆さんもおすすめですよ、夜のスキー場で見る星。

スキー場はあんまり行かないっていう方は、今日の帰り道でもいいので上を見てみてください。

しっかりと空を見る時間って意外と少ないので、改めてきれいだと感じますよ。

前や後ろばかり見ずに、たまには上を向いてみましょう☆彡

以上、東でした！