スタッフブログ

明けましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願いします

和田です。

2017年楽しい1年の幕が開きました！

皆さま良いお正月でしたでしょうか。

子どもにとって天国のお正月、

親にとっては色々大変なお正月

でもにぎやかで楽しいお正月。

今年1年が皆様にとって良い1年になりますように。

先日七草粥を食べましたが、久々に食べると草感が強く子どもたちは食べませんでした。

良薬口に苦し。

胃をお大事に・・・。

末端冷え性でお悩みの方は多いですが、冷えを改善する方法はあります。

体温を上げる為には主に２つの方法です。

①外部刺激による体温上昇

サウナに入ったり、カイロで温めたり、単純に外から温めることです。

即効性はありますが、一時的な解消方法ですので持続性は低いです。

②運動による体温上昇

身体を動かすことで血流がよくなります。

手足の指先まで動かすと筋肉がポンプの作用になり、血流が回ります。

また、運動でエネルギーを出すと熱が生まれて体温が上がります。

より効果的な動かし方を知りたい方は栃下までお声をかけてください。

おはようございます。

今日は一段と寒いですね

朝一番のシナプソロジーで身体と脳を温めてきました。寺内です。

昨日、出かけた時に久しぶりに食べ放題へ行ってきました。

せっかく食べ放題に行ったのに気が付いたら唐揚げばっかり食べてました。

色んな種類があってもやっぱり好きなものに偏りますね。

そんな私は今日も夜から飲み会です。

焼き鳥屋さん、今日も鶏です。

食べ過ぎないように気を付けます・・・。

こんにちは、野村です。

1月より、木曜日のかもがわウォーク担当となりました。

かもがわウォークはおととしの春に担当していましたが、また戻ってきました。

皆様これからもよろしくお願いいたします。

きょうのかもがわウォークでは下鴨神社へ初もうでへ行きました。

平日の朝でしたが意外と人が多くてびっくりしました。

そして私は下鴨神社に初めて行ったので皆様に案内していただき、、、

まだまだ覚えることがたくさんですね泣

では、来週も寒くなるかと思いますので暖かい格好でお越しください。

失礼します。

おはようございます！

皆様、明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします。

今年初のブログ更新です。寺内です。

皆さん、お正月はいかがお過ごしでしたか？

私は・・・餅＆寝るのヘビーローテーションでした！

そんな中、新年早々買い物をしまして・・・オーディオを買いました！

ノートパソコンの次はオーディオか！散財しております

使っていたオーディオが壊れてしまい、ずっと小さいスピーカーで音楽を聴いていたので

大きな音で聴けて大満足です

「寺内さん、暇な日は何してるのー？」とよく聞かれますが、「音楽聴いてます！」と答えることが多いです。

あまり聴くジャンルは広くないと思うので、今年は新しいジャンルの音楽も聴こうと思っています！

おススメの音楽があったら教えてくださいね！