スタッフブログ

おはようございます。オリンピックが始まり、ニュース・新聞はスポーツ一色ですね！

あまりリアルタイムでは見れていませんが・・・朝のニュースでチェックしてます。寺内です。

さて、お盆休みは皆様どこかへ出かけられるのでしょうか？

ヘミング出町は８月１４日～１６日まで休館日となります。

１７日からは通常営業となります。（※キッズスイミングスクールはお休みです。）

では、楽しいお盆休みをお過ごしください！！！

こんばんは、野村です。

皆様、ヘミングフロント前にある商品の棚にオレンジの棚があるのはご存じですか？？

今回のセール商品は、「セームタオル」とアームヘルパーです。

１０％オフでお買得に購入できますよ！！

さらにお知らせです！

セームタオルの新色が入荷いたしましたので、ぜひ一度見ていってください。

では、失礼いたします。

こんにちは！

東です！

みなさん！オリンピックみてますか？

カヌーや水泳、柔道などメダル獲得が続いていますね！

僕は朝が弱いので、放送時間が早いリオオリンピックはLIVEでなかなか見れません

やはり、体操経験者としては、明日の体操が楽しみですが、

はたしてLIVEでみれるかどうか…笑

がんばって早起きしたいと思います！

皆さんも早起きしてオリンピックを見ましょう！

以上、東でした！

皆様、たいへん長らくお待たせいたしました!!

本日より、マナーアップ川柳の張り出しを行っています。

ご協力いただいた皆様、たいへん素晴らしい作品をありがとうございます。

本日より、お客様投票も行っておりますので

お気に入りの作品を見つけて投票をお願いします。

豪華賞品もご用意しておりますのでよろしくお願いします。

ウォーミングアップも大事ですが、運動後のクールダウンも大切です。

効果

①心拍数を徐々に落ち着かせ心臓の負担を減らす

②疲労物質を取り除き、疲労回復を早める

③収縮した筋肉を伸ばし、筋線維をリセットする

姿勢・柔軟性の低下にも影響しますので、運動後のストレッチは意識しましょう。

栃下