スタッフブログ

こんばんは、野村です

お子様、お孫様のいらっしゃる皆様にお知らせです。夏にお勧めの商品が入荷いたしました。

ヘミングのスイミングスクールの練習でも使っている

「アームヘルパー」が入荷いたしました！！

これから、海やプール、川へ行こうとお考えの方へ大変おすすめです！

まだ、水に慣れていないお子様の水慣れ練習にもお使いいただけます★

フロント前にて販売しておりますので、お子様、お孫様へプレゼントとしていかがでしょうか？

では、失礼いたします。

こんにちは　杉本です

6月入会キャンペーンは年会費初月月会費合わせて3000円（税別）

のお得なキャンペーンを行っております。

スポーツを通して夏までに体を引き締めていきませんか

興味のある方はぜひご来館ください。

こんにちは！

東です！

最近気温が高くなって、夏が近づいてきたと感じますね。

皆さんはいつも、夏はどうすごしていますか？

バーベキューや海水浴、暑いのが苦手な方は家でごろごろするってかたも

いらっしゃいますよね。

今日は海水浴に行く方、その中でも小さなお子様を連れられている方に

ご紹介したい商品があります。

小さなお子様を連れていて一番怖いのが、目を離した隙に溺れること。

そんな不安を解消してくれるのが「アームヘルパー」！

腕につける浮輪のようなもので、

キッズスイミングのレッスンで使用している正規品を

フロント前にて販売しています。

よくホームセンターなどで売っている、かわいい絵が描いているアームヘルパーは

「玩具」という表示になっています。

ですので、子供にしっかりしたもの、安全なものを使ってほしいという方は

ヘミングに置いている正規品をご利用ください。

フロント前にて見本も展示しているのでぜひ参考にしてください。

以上、東でした。

こんにちは

和田です。

先週から引き続き本日ご紹介する熱中症は「熱疲労」です。

「熱疲労」は

大量に汗をかき水分の補給が追いつかなくなった場合に、体が脱水症状になって起こります。

特徴は「全身に倦怠感（だるさ）を感じる」「悪寒・嘔吐」「頭痛」「注意散漫」などです。

これらの症状が出た場合は「熱失神」同様涼しい場所で衣服を緩めて足を高くして寝かせ、水分を補給すると回復することが多いです。

水分も薄い塩水や経口補水液などが良いとされています。

ただし症状が回復に向かわない場合は病院で診察を受けてください。

運動を習慣付ける事は簡単ではありません。

挫折してしまう期間は３日、１週間、１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月、１０ヶ月、１年とさまざまですが、

何事も１年以上続くと挫折する確率はかなり低くなるようです。

最初の段階では、曜日や時間などタイミングを決めて行う事が有効です。

習慣付くまでは、気分がのらない事もあるとおもいますが、とりあえずやるという事が大切です。

いつも通りできなくても０と１の違いは大きいです。

フィットネスを１年以上続ける事がいつまでも健康な身体を手に入れる事になると思います。

栃下