スタッフブログ

こんにちは杉本です。

5月の入会特典は年会費初月月会費0円です。

興味のある方はぜひご来館ください

こんにちは、野村です。

おとといあたりから親知らずに苦しめられております。笑

奥歯に違和感を感じて、見てみたところ親知らずが生えてきていました！

普段は痛みはないのですが、食べ物を食べた時が激痛です。

ですが、親知らずを引っこ抜くととても痛いという噂をあちこちで耳にするので

なかなか歯医者にも行けず・・・笑

何年か前に、歯医者へ行ったのですがやっぱり何歳になっても歯医者には行きたくありません

そんな私の自慢は二十歳まで虫歯が0本だったことです。今は1本だけ虫歯になってしまいました（＊－＊）

ではでは、親知らずが痛くなる前に歯医者探しから始めます。笑

皆様も親知らず＆虫歯にはお気を付け下さい。

失礼いたします。

こんにちは和田です

先日ＵＳＪに行ってきました。

子ども6人と妊婦2人連れの１３人は自由に動けることもなくすごく疲れました。

もう少し子供が大きくなってから少人数で行きます。

帰りの車はみんなグッスリ。

健康な身体を作る為には、食事や運動や睡眠環境などが大切になってきます。

健康的な生活をしていると必ず、健康的な身体が作れます。

しかし、学校、仕事、趣味、交友など健康的な生活を毎日過ごすのは難しいでしょう。

そこで、今の生活が健康な身体に変化しているのか？測定して確かめましょう。

知らないうちに徐々に脂肪が増えたり、筋肉が衰えていくのを防ぐ事ができます。

測定をする事で、今の生活を見直すきっかけとなるのです。

ヘミング出町では無料で測定できます。

一度、測ってみてはどうでしょうか？

栃下

こんばんは。今日はいいお天気ですが、最近雨が多いですね

木曜日のかもがわウォークですが、私が担当させて頂いてから雨の日が多いです。

私は雨女なのでしょうか。寺内です。

雨だと外に出てフラフラおいしいものを食べに巡ることも出来ないので・・・笑

先日初めて「ボルダリング」に行ってきました。

ボルダリング、ご存じの方も多いと思います。

手ぶらで出来るクライミング！（壁を登る）

壁に色んな色・形の岩がありそれを利用し壁を登っていくスポーツです。

ただただ高い所に登ればいいだけと思っていたら、「この岩を辿って登る」などコースが決められているのです。

体力・筋力はもちろんですが、頭をものすごく使うスポーツだと感じました

けれど、たくさん道具がいらないので（靴とチョークだけ）始めやすいスポーツです。

夢中になり過ぎて写真を撮ることも忘れていました

背中・腕パンパン！筋肉痛！

握力・腕力すべて壁に吸い取られました・・・。

けれどハマってしまいました！また今度行った時撮ってきますね～！

その後は岩盤浴に行ってリフレッシュしました。

その後は食事。

またパンケーキか！

と思いきや、実はこれフレンチトーストなんです！

分厚いでしょー外はサクサクで中はふわふわ・とろとろでした！

フレンチトーストなんで久々に食べました。

やはり甘いものが大好きです！！

けど次はちょっとジャンルを変え、ローストビーフ丼を狙っています！！！

また写真載せますね～！！！