スタッフブログ

３月に入り、暖かくなってきました。

そろそろ、春服の準備をされるかと思います。

着てみると、冬を越せばいつの間にか肩や腕周りが・・・・・・

気になる方は、とにかく運動を始めるのが一番です。

食事制限だけで、ダイエット失敗は卒業しましょう！

リバウンドしない運動ダイエットを今すぐ始めましょう。

ヘミング出町は、営業時間いつでも見学していただけます。

お気軽にお越しください。

こんにちは　杉本です。

最近1週間レンタルでＤＶＤ4本借りましたが1週間で見れたのがたった1本と

たいへん無駄なことをしてしまいました。

今後は計画的に借りたいと思います。

とどうでもいいことを書かせてもらいましたが

ここからが本題です。

2月の入会キャンペーンが好評だったので

3月も続けて入会キャンペーンを行います。

内容は初年度年会費＋初月月会費合わせて3900円（税別）

※4ヵ月継続できる方に限ります。

通常は1万円手続きにかかるところこの値段できちゃうのは今だけです。

夏までに体を変えたい方はぜひこのキャンペーンを

ご利用ください。ではまた来週

みなさんこんにちは上野です。

このたび私ごとですが、異動に伴い

3月4日(金)で

出町店卒業となりました。

急な発表になり申し訳ありません。

出町店ではすべてのエリアでみなさんには

お世話になりました。

レッスンだけでなくみなさんと楽しくお話できたこと

楽しく運動できいい思い出がたくさんあります。

大好きなスタジオレッスンではイベントで

ふざけたり仮装をみなさんとしたり楽しかったです！！！

みなさんと過ごした3年間は本当に最高な思い出です。

こんな私でしたが親しくしていただき

ありがとうございました。

本日3月3日  （木）17:30～　ラストコンバット

3月12日（土）15:30～　ラストシバム

最後となります。

ご参加お待ちしております。

よろしくお願い致します。

ヘミング出町　上野　菜美

プロテインといえば、今ではダイエット、美容には欠かせないサプリメントです。

なぜ、ダイエットに必要か簡単に説明します。

ダイエット中は、必ず摂取カロリーを制限する事になります。

そうすると、自然にたんぱく質摂取量も減ってしまいます。

さらに、リバウンドしないダイエットには運動が必須となります。

運動をすると体内のたんぱく質が不足します。

まとめると、ダイエット中にプロテインを飲んでいると

①筋力低下を防ぎ、リバウンドしない

②細胞の老化を防ぐ

決して、飲んだらやせるものではありませんが、ダイエットには必須なサプリメントです。

２０％オフは明日まで。

栃下

先日お休みをいただき北海道まで

滑りに行ってきました(*’ω’*)

もう雪質が全然違いますね！！！

びっくりするほど最高なコンディションでした。

羊蹄山という山は普段霧が濃く

見えないらしいですが、晴れ女上野を発揮しまして

ばっちりきれいに見れました!(^^)!

冬最高です！！！！

ラストスパート楽しみます(*’ω’*)

上野