最近外国の方に道を尋ねられた時に
「日本語大丈夫ですか？」と聞かれた杉本です。
英語できますか？ならよく聞かれますがまさかの
展開！！
しかし今回は日本語を理解してくれていたのでよかったですが
京都にいると外国人に尋ねられることは多くあるので
ちょっとは英語を話せるように頑張りたいと思います。（笑）
さて話は変わって
2日体験を開催しております。
続けられるか不安な方どういった施設か知りたい方は
ぜひご利用ください。
体験料は500円です。
ではまた来週
スタッフブログ
こんばんは、野村です。
クリスマスまで
あと10日ですね。店内の装飾も完成しましたので、ぜひ足を運んでみてください！！
私が担当したのは男女更衣室です！
ぜひ感想をお聞かせください
さらに、体操場・スタジオ・ジム・ギャラリー・フロントも
飾りつけをしてあるのでご覧ください！
それとフロントエリアでは撮影エリアもご用意してますのでお楽しみに（＾＾）
では、クリスマス期間をお楽しみください！
失礼いたします。
こんばんは
和田です。
ついにトレーニングの原理原則の最終です。
最後にご紹介するのは「反復性の原則」です。
暗記や計算など頭を使うことは得意な方と不得意な方で多少の違いはありますが、
同様でトレーニングの効果を得るには、繰り返し行う必要があります。
私は頭を使うのがあまり得意ではないのでどちらの反復もしないといけない時間のかかる人間です。
トレーニングにおいては到達点の違いはあっても反復せずに効果が出ることはほぼありません。
立ち幅跳びで２ｍ飛べた人が1ヶ月風邪で寝込んでいたらどうなるでしょうか？
もちろん筋力が低下し記録は短くなるでしょう。
定期的にコツコツ積み重ねることで強い身体が手に入れられます。
あきらめずにやり続けましょう。
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ヘミング出町では、ヘミング亀岡・伏見と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、 ８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！
さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、
豪華賞品が当たるビッグチャンスも！
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？
髪をばっさりきりました。
理由は何もないです、
しっくりきていないのでほめてもらえると
涙がこぼれそうです、上野です( ;∀;)
先日の話。
先輩とランチにいこうとなりました。
車を出していただくので、おいしいお店調べておきます！！！
とやる気満々でした。
何個か候補をあげてたのしくお店を選びました！！
よし！いこうと車を走らせ(乗ってるだけ)
目的地に着きましたが空いてませんでした。
前も同じことがありました。
なぜ行きたいところにいけないの！！と
悔しがっていましたが、もう少し調べる必要があるなーと
感じましたね(＾◇＾）笑
違うところに向かいそこでは絶賛のパンケーキが
食べられたので満足です❤
写真がうまく載せられないのでまた設定出来たらお見せします。
めちゃめちゃふんわりパンケーキでした！
またおいしいものオススメあれば教えてください(^^)/
今日は雨の湿気で、前髪がうねうねの野村です。笑
皆様、ヘミング出町では、体力測定祭りを行っています！
ご存知でしたか？？
これを機にご自分の体力年齢を知り、来年からの新たな目標にチャレンジしてみてはどうでしょうか？
時間がない！という方は、①腕立て伏せ
②反復横跳び
③立ち幅跳び
④長座体前屈
⑤片足閉眼立ち
の中から一つ測定していただいても結構です
ご自分の体力年齢を知っていただくと、けがの防止や予防に役立てることができます。
測定は予約制となりますので、お気軽にフロントでお声掛けをしていただければと思います。
私は日曜日・月曜日以外なら受け付けておりますので、ぜひ！お待ちしております
では、失礼いたします。
