こんにちは 杉本です。
ただいまヘミング出町では１ＷＥＥＫトライアルキャンペーンを行っております。
申込日から１週間以内であれば施設使い放題！！
この機会にスポーツクラブに興味のある方はぜひご利用ください
初めての方でもスタッフを１名つけて施設の説明を行うので安心してください
ぜひぜひ健康的な体をヘミング出町で
作り上げてみませんか？
スタッフ一同全力でサポートいたします。
ぜひヘミング出町へきてみてください。
ではまた来週
スタッフブログ
こんにちは！
最近、頑張って自転車通勤を続けている東です！
朝は寒いので、ネックウォーマーに手袋をつけて自転車を漕いでいますが、
店に着くころには汗をかくくらい暑くなるので、
結局全部外しています(笑)
さてみなさん、いまフロント横に置いている商品をご覧になられましたか？
姿勢を矯正する椅子BodyMakeSeat「Style」です！
座ると自然に骨盤の位置を調整して、しっかりと骨盤が立った状態で
座ることができます。カイロプラクティスのトレーナーが監修していて、
しっかりと骨盤をつかんでくれます。
姿勢が気になる方、腰痛や肩こりが気になる方には特におすすめです！
姿勢がよくなると、首や腰への負担は格段にへります。
姿勢を気にしてても、気づいたら背中が丸まっている方、この椅子にぜひ座ってみてください。
すごく姿勢がびしっとします。
いま、ぼくの椅子にもこれを上においていて、
Styleに座って仕事をしています。
PCなどを触っているときは、自分の姿勢がすごく整っているのを実感できます。
また、疲れにくくなりました。
多分これは座ってみたら皆さんも感じることができると思います。
まずは1度ぜひ座ってみてください。
フロント横に設置しています。
以上、東でした！
こんにちは。野村です。
今日はキッズスイミング秋祭りの開催を行いました！
私は初めての参加でしたが、楽しく無事に終えることができてよかったです。
今回私は模擬店のワッフルコーナーを担当させてもらいましたが、皆様にたくさん
ワッフルを食べていただいたのでうれしかったです！
ですが、急いでワッフルを作っていると、腕を火傷するというハプニングが！
その時は、ワッフル焼きに夢中すぎて気づきませんでしたが・・・
終わった後に腕を見ると水ぶくれが・・・泣
しっかり冷やしておきます。
今年は参加できなかった方は是非来年もお待ちしています！
こんにちは
和田です。
さて先週に引き続き今日もトレーニングのお話ですが、今日は「特異性の原理」です。
トレーニングはその種類によって鍛えられる機能が変わってきます。
例えば、持久走では筋出力は向上しません。また、スクワットでは上半身のトレーニングにはなりません。
ですので目的に応じてトレーニングの種類を選ばなくてはいけません。
速く走りたい人が必死でベンチプレスをしても効果が少ないことはわかりますよね。
なのでトレーニングする際は目的が大切になるということです。
何のためにどうするか、しっかり決めてから運動しましょう。
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ヘミング出町では、ヘミング亀岡・伏見と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、 ８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！
さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、
豪華賞品が当たるビッグチャンスも！
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？
どこか抜けてます。
自分でも腹が立ちます。
それくらいやらかすことがあります。
どうも〜上野です。
先日のお話。
仕事を終え、帰宅。
帰ったらあの録画を見て〜と計画を立てながら
携帯をピコピコしてたらもう石山！
もう石山！今日は早く帰れそう！と
気分はるんるん！
月極で借りている駐車場まで
気持ちスキップしてるくらいるんるんでいきました。
ん？ん？
車がない~_~;
なんでや、、、、朝の記憶を呼び起こす。。
その日の朝。
私:ねむたーいねむたーい！目あかへーん。
母:そんなんで車運転せんとって！送ろうか？
私:うん♡送って♡送って♡ありがとー♡
と、朝は送ってもらったことを思い出しました。
母に電話！
石山まで帰ってきてんけど忘れてたわ！いますぐよろしく！
呆れられながら電話は切られました。
このロスタイムをとても悔やみながら母の迎えを待ちました。
すると家にいる父から電話。
どこいるん？お母さん携帯忘れたらしい！
〇〇の前で待ってるらしいしそっち行って！
母が携帯忘れるハプニングにプラスで待っといてと言われた場所でないところで待っていたようで合流して速攻怒られました。
るんるんは一瞬の出来事でした。
以上石山駅でのロスタイムの話でした。
