スタッフブログ

こんにちは。

和田です。

7月21日～8月28日までの間夏の短期水泳教室を実施しております。

私はたくさんのお子様と出会える機会としてこの時期がとっても好きです。

たくさんの笑顔と水泳に対する真剣な表情を見て、お子様の成長のお手伝いが出来る事を嬉しく思います。

成人会員様にはたくさんのご迷惑をおかけしますが何卒ご理解とご協力をお願いします。

こんばんは、野村です。

皆様、お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？

私は、久しぶりに実家へ帰省して参りました！

お盆休み初日は、家でのんびりとすごしました！

久しぶりに家のご飯を食べた気がします。笑

私は5年前から、ひとり暮らしをしていますので、部屋が物置状態になってしまっています。笑

いつも実家に帰ると、狭いスペースに挟まって寝ています。笑

そして、私の家の近くは、池がたくさんあることで有名なくらい池が多いところです。

夜歩いていると、道路にザリガニとカエルが大量発生します。

小さいアマガエルならば何匹でもつかまえられますよ

ザリガニも捕まえられます。笑

ザリガニやカエルがたくさんいた田んぼなども今は埋め立てられてしまい、家が建ったりするのを

見ると、悲しくなります。。。

一番ショックだったのは、小学生低学年くらいまで、私の家の前は牛舎が建っていたのですが

それが取り壊されてしまい、牛たちもいなくなってしまった事です、泣

よく牛と遊んでいたので飼っていたペットがいなくなるような感じでした・・・

このお話だけすると牧場で育った子かと思うようなお話ですよね。笑

いまはすっかり家の周りは住宅街になってしまいまいましたが、なんとなく昔の町が恋しいなと

思いました。コンビニができたりと、今のほうが便利になったかなぁ。。。とも思いますが笑

では、お盆後半のお話は、次回致します。！

では失礼します。

こんばんは！

最近扇風機が壊れてしまい、テンションの下がっている野村です。笑

ある夜の事、帰宅してから窓を開けて扇風機のスイッチを入れた瞬間、電源が落ちます。

何度も格闘して、やっとついたとしても3分くらいすると勝手に消えます。

心霊現象なのでしょうか、故障なのでしょうか。わかりませんが

扇風機がないとエアコンの毎日が続いています。

もうすぐ夏も終わりなので、新しいものを購入するか迷いどころですね笑

では、失礼します。

こんにちは　杉本です

最近ジュラシックワールドと日本でいちばんながい日が見たい

今日この頃

ジュラシックワールドは最近テレビでジュラシックパークを

改めて見たために見たくなりました。

日本でいちばんながい日は映画館の予告で見て見たくなりました。

メチャクチャ影響されております。

おもしろい映画があれば教えてください。

またこの盆休みに実家に帰ろうと思うので

また地元のことを書きたいと思います。

ではまた来週

こんにちは！

ここ2.3日涼しい日が続いているので

悠々と自転車通勤している東です！







みなさん、体を変えるには

運動・栄養・休養の3つが必要といわれています。





運動はヘミングで頑張っている人が多いですが

栄養(食事)に気を使っていますか？





僕は最近、食事に気をつけています

特に脂質と糖質の量を見直し

タンパク質を多く摂るようにしています。



脂質は油ものですね！揚げ物とか後はピーナッツとかの

ナッツ系にも多く含まれますね



糖質は甘いもの、炭水化物なんかに多く含まれます。

パンとか小麦製品も分解されると糖になりますね。





タンパク質はお肉や大豆製品に多く含まれていますが

カロリーが低く脂肪になりにくいのが特徴ですね。

筋肉量をあげて代謝を高めるためにも是非摂りたい栄養素です

というわけで最近はカロリーが低めの鶏肉などを多く摂っています。







でも、分かっていてもご飯を我慢するのは嫌だ

という方も多いですよね。



実はそんなみなさんに耳寄り情報があります。



実は…





糖質と脂肪の吸収をブロックしてくれるサプリメントがあるんです！



ちなみに、夜中にラーメン食べるときとか飲みに行くときは

僕も使っています(笑)





そのサプリは、「ストロングブロッカー2000」！



1粒で300キロカロリーをブロックできます！



これはご飯大盛り1杯分、ビール中ジョッキ1杯半分ぐらいです。

僕はだいたい3粒ぐらい飲むので、

900キロカロリーブロックしていることになりますね！





飲み会なんかが増えるこの季節、是非お守りとしてお持ちください！



今なら15%offのセールを行っています！

お求めはフロント横の棚までお越しください！





以上、東でした！