こんにちは 杉本です。
7月に入り暑さがさらに増した気がします。
皆さん熱中症にはきをつけてください。
さてただいまヘミング出町ではさまざまなキャンペーン・セールをやっております。
例えば1WEEKトライアルキャンペーン
1000円で1週間プール、スタジオ、マシンジム使い放題です。
さらに最近話題の加圧トレーニングが1回（30分）1,500円（税別）
で受けることができます。
興味のある方は是非お試しください。
またまだここに書ききれないくらいいろいろなことをやっているので
ぜひ1度見に来てください。
施設はいつでもご見学OKです。
ご来館お待ちしております。
ではまた来週
こんにちは、野村です。
台風の影響なのか今日はすごい雨でしたね、、、
私は帰り道、乗り換えからの電車が運休停止になっていたので
豪雨のなか、歩いて帰りました。
久しぶりにトレーニングをしたので、筋肉痛に襲われながら帰っていると
いつもの2倍は遠い道のりに感じました笑
雨にぬれてしまった方は風邪を引かないように気をつけてくださいね！
では失礼します。
こんにちは、東です！
最近雨が続いたり、かんかん照りになったりと
少しあわただしい天気ですね。
さてみなさん、暑い季節に欠かせないものってなんでしょうか、
それは水分補給です！
暑い季節は汗を沢山かいてからだの水分が減ってしまいます。
は体の水分が2％減っただけで運動のパフォーマンスは低下すると言われています。
なので運動をしている人は、できるだけこまめな水分補給が必要になります。
そこでみなさんに紹介したいのが、スポーツ飲料の「体燃える」！！
水分補給だけではなく、運動に必要なエネルギーの生成を助けてくれます。
この夏しっかりと汗をかきたい方、運動の効率を上げたい方、
ぜひ体燃えるを飲んでください！
からだ燃えるは7/4～7/31までセールを行います！
1個10％、2個15％、3個で20％OFFになります！
お友達と共同購入も可能なので是非お求めください！
こんにちは、野村です。
今日は私の変な癖についてお話します。笑
私は知らない道を見ると、ついそこをとおりたくなってしまいます。
なので引っ越してきたばかりのころは本当に大変でした。笑
まだまだ知らない道ばかりなので今も大変ですが・・・
帰り道、道に迷わないように気を付けます笑
ヘミングのお店は駅から近いので、まだ探検できていませんが
があればいろいろな道を通ってみたいと思います！
以上、私の変な癖の紹介でした！
こんにちは
ボディパンプの時にいつも以上に足がブルブルしてしまった和田です。
さて皆さんはなかなか思い出せない事、ふとした会話で言葉に困る事はありませんか？？
そんな方には「シナプソロジー」のレッスンがオススメです。
「シナプソロジー」とは脳を活性化させるスタジオプログラムです！！
脳を活性化させるには、脳に適度な刺激を繰り返し与えることが必要で、楽しく、意欲的に行うことで、更に効果的になると言われています。
シナプソロジーは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。
ヘミング出町でもこのレッスンを導入していますのでぜひご参加ください。
