こんにちは浅井です。
今ヘミングでは入会から半年以内のお客様を対象にスタンプカードをお渡ししています。
このカードはヘミングスタンプフェス2014の抽選券になっています。
来館した回数で抽選の回数が変わるものなのでヘミングに来る回数が増えればふえるだけ、
豪華賞品が当たるチャンスが増えます。
このスタンプフェスは14日が前半の締切です。
14日までの回数で16日より始まる抽選会で抽選できる回数が決まるので、皆様16日からの抽選会を
楽しみにしてください。
さらに、16日からは後半の来館スタンプが始まります。
今度は31日までの回数で抽選の回数が決まるので、前半あまり来れなかった方は後半頑張ってきましょう。
だって来るだけでいいんですから。
ということで浅井でした。
身体が筋肉痛です。レースの50ｍ、2回でこんなに筋肉痛になるとはおもってもいませんでした。
長尾 惇平です。
という事でマスターズの話です。
私個人の話になりますが、約2年ぶりのレースです。
緊張して出場しました。
まずは、私個人の記録ですが、
50ｍ自由形(クロール) 26秒84
50mバタフライ 30秒23でした。
自由形は全出場者の中で2位、バタフライは3位でした。
世代別だと自由形は1位、バタフライは2位です。
バタフライは自信があったのでベスト更新できず、とても残念です。
ヘミング出町の成績としては
世代別で個人優勝をしたお客様が7名、13種目
リレーは女子100mメドレーリレーで優勝という好成績でした。
今回初めて参加されてレースをたのしんでいるお客様も多く、
次回はもっと大きなチームで参加したいと思っています。
京滋マスターズは本当に参加しやすい大会です。
気軽に参加して頂ければと思います。
マスターズのレッスンも気軽に参加して頂ければと思っています。
ということでマスターズの話でした。
では。
長尾 惇平
10月の半ばなのに汗がとまりません。
昨日の帰りの電車で一人だけ半袖でした。
上野です。
ある日の事務所でのお話。
自分のパソコンでレッスン前にDVDを見て
曲を覚えていました。
イヤホンをさし集中しているところへ
長尾さん登場！
「長尾さん！この曲なんですけどね！
あ！全然音聞こえないですね。
このパソコンすぐおかしくなる！もう！」
と言いながら音量MAXに。
「いやいやまだイヤホンさしっぱなしですやん！」
と長尾さん。
爆笑の私と苦笑の長尾さん。
後ろから田中さんが
「ちょっとー！また私のペンなくなったー！」
と叫んでしました。
「これじゃないの？」と目の前にあるペンを指さす長尾さん。
「あっこれや」と田中さん。
こちらも爆笑と苦笑。
どこかで抜けている上野と田中のお話でした。
最近筋肉痛の治りが遅い杉本です。
昔はちょっとやそっと走ったぐらいでは筋肉痛はこなかったのに
ちょっと鴨川沿いを走っただけで筋肉痛が襲い
ショックを受けております。
話は変わって最近テレビで知ったのですが家の近くに京都博物館があるのを知りました。
今京都博物館では鳥獣戯画(漢字があっているか不安ですが）というものがやっているそうです。
日本最古のマンガということをテレビで言っていたのでこのどんなものか生で見たくなりました。
今度の休みは久々に京都観光をしたいと思います。
ではまた来週
こんにちは。小原です。
本日はくびれエクササイズについて紹介させていただきます。
くびれエクササイズは「理想的なくびれを手に入れよう」というテーマで腹筋を行なうクラスです。
ところで皆様は腹筋が1日何回必要かご存知ですか？
なんと150回です。これは一人で根気強くやるにはたいへんですよね。
このくびれエクササイズは無理なく150回を目標に腹筋をおこないます。
レッスンに参加された皆様でたのしんで腹筋を行ないましょう。
私は水曜日17:50～18:10を担当しています。
是非参加して下さい。
小原
