渡邉です。火曜日、木曜日はウォーキングのレッスン担当しています。
水中での運動は陸上の運動よりも怪我のリスクが低いのでどなたにも楽しんでいただけると思います。
水中では浮力があり、水の水圧があり、動くときには抵抗が生まれ、水温は代謝を上げる作用があります。
速く動けば抵抗が強くなり、パワフルに動きたいお客様でも筋力アップに十分な効果が見込めます。
ゆっくり動けば、陸上での運動に不安なお客様でも負担無く運動する事ができます。
水中ウォーキングはまさにアルティメットプールエクササイズです。
失礼しました。熱くなりすぎました。究極の水中運動です。
火曜日、木曜日の19:10～19:40になってます。
是非皆様ご参加ください。
渡邉
今ちょうど外に出たらちょうど虹が出てました。
わぁきれい。
長尾 惇平です。
という事で来週の話です。
来週は体育の日ですね。体育の日＝Health‐Sports Day.というらしく、
まさに健康、運動を提供しているフィットネスクラブの為にあるような1日ですね。
このような日は私達もいつも以上に頑張らなければいけませんよね。
という事でスタジオでイベントレッスンを行なう予定となっております。
2部構成となっており、
第1部 15:30～16:15
第2部 16:30～18:00となっております。
内容は伊東インストラクターによる、エアロ、ダンスのレッスン、ボディコンバットです。
店舗スタッフから上野と私が一緒にレッスンを行なう予定です。
どちらも参加する事が可能です。どちらかの参加でも大丈夫です。
スタジオレッスン初めてというお客様でも汗をたくさんかいて運動したいというお客様でも
とにかく楽しみたいというお客様でも満足できるレッスンになっていると思います。
ヘミング出町では、10月1日～31日まで特別紹介体験会を行なっており、
会員様のご家族、ご友人であれば1日無料で体験して頂けます。
この機会に皆様お誘いあわせの上ご参加ください。
という事で来週の話でした。
では。
長尾 惇平
こんにちは。小原です。
本日はラグビーの練習のあとヘミングに来ています。
やはり、屋外でのスポーツなので身体が黒くなりやすいです。
夏も終わり、すこしづつ肌寒くなっていっても私の肌が白くなる事はありません。
もうすこし時間がかかりそうです。
昨日、キッズスイミングの特急クラスを担当させていただいた時に、
スクールの子供たちに「早くT-シャツぬぎや～」と言われました。
私は何のことかわかりませんでしたが、どうやら私の日焼けが半ぞでの所で跡が残っており、
その事を言っていたのだと思います。
違うクラスの子供には「ビターチョコからミルクチョコぐらいやな」と言われました。
「真夏はどうだった？」と聞き返すと「カカオ98％」と言われました。
思わず笑いこぼれましたよ。
ホワイトチョコと言われるまでどれくらいかかるか想像もつきません。
ということで小原でした。では。
こんばんは浅井です。
このブログの影響で皆様から「まちゃやって」と言われ福山雅治さんの物まねをしています。
この私の特技を続けることが難しくなっています。
キッズスイミングで大きな声を出し過ぎて喉が枯れており、カスカスの声しかでなくなりました。
まちゃでーす！がカスカスなんです。ピンチです。
しかし、昔から「ピンチこそチャンス」と両親から教えられたので、試行錯誤した結果、
ふなっしーの物まねができるようになりました。
ただ、この能力があってもどうすればいいかわからないんですけどね。
ということで浅井でした。
はじめまして。正岡です。
昔から水泳をやっており、今はキッズスイミングで水泳を教えています。
もちろん水泳の技術や泳力をつけてほしいですが、まずは水泳やプールの事を
好きになってほしいなぁと思っています。
最近は先輩方にも「しっかりしてきたね」と言われることが増えてきて、少し照れくさいですが、
こういった仕事に従事できている事に喜びを実感しています。
水泳は諦めずプールに入って練習すれば必ず上達するスポーツです。
水泳にチャレンジしようと思っている方がいらっしゃれば、本当にいい選択をしていると思います。
頑張りましょう。
ということで正岡でした。
