スタッフブログ

花粉で目から鼻までが砂漠の様にカラカラです。

でも鼻水は止まりません。

長尾　惇平です。

という事であれから半年の話です。

3月の中旬に3ヶ月の話をしました。主にレスミルズの更新や身体の変化が3ヶ月の期間で行われるという話をしました。

実は、あれから6ヶ月…半年が経過しました。

私が担当しているお客様の中にはこの半年で筋肉量が3kg増えたというお客様や、

体脂肪が10％少なくなったというお客様がいらっしゃいました。

ちなみにですが、ヘミングでは「ボディデザイン」という機械を使って測定を行なっております。

測定は無料になりますので、いつでも相談してください。

そして3ヶ月たったので、レスミルズプログラムの新曲更新の時期です。

私はこの時期が一番心ウキウキします。

家で練習をしていると妻に「おっ!?やっと新曲来ましたね!?」と言われます。

※妻はレスミルズプログラム未経験者

皆様も待ちわびた事ではありませんか？

早速豆乳します。間違えました。投入します。乞うご期待。

皆様の身体を変える3ヶ月は今夜20:50～の「ボディコンバット60」から始まります！

今日をきっかけにヘミングで始めましょう！運動を！

という事であれから半年…の話でした。

では。

長尾　惇平

最近目覚ましが鳴るまで

ぐっすり寝ているので起きたときに

ひやっとします。

寝すぎているんではと恐る恐る時間を

確認している上野です。

おはようございます。

どれだけあなたは遊ぶのですかと

母に嫌味を言われながら、昨日の休みも

一日中遊んでいました。

前のアルバイト先の方々とBBQを

してきました(＾◇＾)

ホテルのサービス担当と調理の方みんなで

開催したのでプロの調理師に絶賛品を食べさせていただき

とってもおいしいBBQでした！

焼きえび最高です(^^)/

一緒にビール！と言いたいところでしたが

昨日はドライバーでしたので

かわいくカルピスで楽しみました。

そんな私、、、特技は変顔です。

笑かしあい対決を行い、トーナメント方式で

戦い決勝進出しました(笑)

しかし、笑いの師匠がとてつもなく面白いことを

言ってくるので銀メダルに終わりました。

そのあともそれぞれキャッチボールなどスポーツを

楽しみました(＾◇＾)

気づけば夜！

居酒屋に移動し、さらにわいわい！

最終酔っぱらいの先輩を送迎するのに

一苦労(笑)

楽しい一日となりました。

またみなさんのお話も聞かせてくださいね！

ではまた(^^)/

ダイエット中の杉本です。

トレーニングに関しては一人で夜な夜な

寂しくやっております。

この間気分転換に鞍馬山に自転車で登りにいきました。

鞍馬の方は涼しくて気持ちよく走ることができました。

鞍馬寺までの道は余裕しゃくしゃくでいけたのですが

鞍馬温泉より先のありえない山道に悶絶してしまいました。

何度心が折れかけたかでもゴールを信じひたすらペダルを踏みこみ進みましたが

進めど進めどゴールは見えずどんどん傾斜は上がり足はピクピク

一人でついに心が折れさっそうと鞍馬温泉へ

露天風呂につかり次こそはリベンジの炎を燃やしリラックス

今後は自転車トレーニングもいれることと

痩せてもっと軽快に登ることを固く誓った1日でした。

来週は体重ものせます。

ではまた来週

私は浅井です。

福山雅治さんで有名な浅井です。

前回のブログの後、「まちゃやって」って言われる様になり、

少しでも皆様に近づけたと思いうれしく思います。

そんな私は今皆様の快適なヘミング生活のサポートがしたいと

ジム、プール、スイミングに加えて新たにフロントのことも勉強中です。

フロントで私を見る機会も増えてきたと思います。

もっと皆様とお話しできる機会が増えれば本当にうれしいです。

がんばりますね。

という事で浅井でした。

ご無沙汰してます。

田中です。

しかし、ちゃんとヘミングにはいてますよ！

この間上野さんのブログに私出演してましたね。

ちゃんと家事してます。

洗濯は毎日しないと嫌なんです。

朝干せなかったら、夜干します！

洗濯干すのは好きなんですが、たたむのがどうも苦手なんですよ。

なので、簡単で、早く出来るたたみ方知ってたら教えてください！

お願いします！

また来週！