こんにちは 杉本です。
今週の金曜日から加圧トレーニングの予約がスタートしました。
そこで今回は加圧トレーニングの5大効果を紹介させていただきます。
1、ダイエット効果
2、血行促進
3、回復力アップ
4、筋力アップ
5、若返り・美肌
と体に嬉しいことがいっぱいあります。
加圧をすることで成長ホルモンが多く分泌され太りにくい体になり、また成長ホルモンによって美肌に。
加圧と徐圧を繰り返すことで血管の弾力が蘇り血行がよくなり、血流量も多くなるので新陳代謝も活発になり冷え性や肩こり改善にも繋がります。
ここでは簡単に効果の説明をさせてもらいましたが
分からない点などはスタッフにどんどん聞いていただいて
どんなものか試しにやってみるのもいいかと思います。
この機会にぜひ芸能人スポーツ選手もやっている加圧トレーニングやってみて下さい。
皆さんのお悩みを加圧トレーニングで解決していきますのでご参加していただければと思います。
ではまた来週
今日も寒いですね。
今日出勤するときに若干雪がちらついていた？？なんて思ったりもしました。
そろそろ京都も雪が降るのかな？と思っている田中です。
なんと！
本日から、1月から始まります、加圧トレーニングの予約が始まります！
実は私田中が、担当します！
30分1回4,200円のところ…
なんと！
初回2,100円！半額で受けられます！
そして、そのまま継続された方には、特典もついてます。
加圧は短時間・短期間・高強度のトレーニングが可能です。
そして、関節にも負担をかけないので、老若男女問わずでき、
美容にも効果があります。
・トレーニングしたい方
・シェイプアップしたい方
・肩こりや冷え性改善したい方…
などなど少しでもやってみようかなと感じた方は是非1回受けてください！
あなたの身体必ず変えます！
少しでも、興味を持った方はヘミング出町へ急げ！！！
こんにちは☆
最近前屈することにはまってます！！
なぜかというとだんだん体が柔らかくなってきたからです！！
前屈で足先を掴めなかったのが今ではだいぶ掴めるようになりました☆
すごく嬉しくてほぼ毎日前屈してます！！
体が温まっているお風呂上りにするのがポイントです☆
伸びている～という感じがとっても良いです！！
目標はオナカと太ももをくっつけることです！！
足ツボマッサージに行きたい村松でした☆
昨日ヘミングは大掃除をおこない事務所やフロントは軽く模様替えをしました。
家の大掃除も頼まれています。長尾です。
ということで広島の話です。
先週の話にはなりますが、わが故郷広島のサッカーチーム
「サンフレッチェ広島」がシーズン優勝しました。
地元のチームが優勝するというのはとてもうれしいです。
プロ野球に関しても広島カープが初めてのクライマックスシリーズに進むことができ、
広島のスポーツが盛りあがった2013年でした。
広島の県民性としては
「めんどくさがり屋」、「かっこつけ」、「ミーハー(新しいもの、流行りもの好き)」
いい意味でいうと
「効率思考」、「見た目に細心の注意を払っている」、「流行に敏感」
と言ったところでしょう。
広島の方言には「たいぎぃ(めんどくさい、だるいの意)」という言葉があり、
広島は化粧品の消費量が1位、1世帯当たりの紳士服の販売数1位
今期サンフレッチェのゲーム観戦はJリーグ開幕期以来の動員数、
ホームであるビッグアーチは観戦者増減率はJリーグ1位
(要するに注目されていれば見に行くけど、いつも行ってるわけじゃない)
統計的に見ても広島の県民性がうかがえます。
広島の「実は」と言えば超有名選手がいない事です。
広島の有名選手といえば佐藤、高萩、青山ですが、
街行く人に聞いても知っている人は少ないのではないでしょうか。
それは、日本代表として活躍する機会があまりなかったからだと思います。
広島と優勝を争った横浜マリノスはピークを過ぎているとはいえ
中村俊介、中澤祐二が居ますし、現代表の齋藤学までいます。
簡単に言うと掛けているお金の金額が違うんです。
スタジアムに人が来ない→お金が集まらない→スター選手が浦和へ移籍→スタジアムに人が来ない
スター選手を獲得できない→スタジアムに人が来ない
という負のスパイラルの中に広島はいました。
こんな中で優勝なんです。ここにドラマがあるでしょう。
しかも2期連続の優勝。涙が出ます。
これ、広島カープもそうなんです。
スタジアムに人が来ない→お金が集まらない→高い年棒提示できない→阪神や巨人に移籍
→勝てない→スタジアムに人が来ない
そんな中で負け越しですけどクライマックス出場なんです。ドラマがあるでしょう。
先日前田投手が年棒2億越えで球団史上初というニュースがありました。
広島のマツダ球場は来場者を増やす為にバーベキューができるスタンドや
寝ながら見るベッドが置いているなど、様々な工夫がされています。
広島の限られた環境での努力の姿勢に涙が出そうです。
今回のスポーツの盛り上がりで少しでも広島のこの2チームにスポットライトが当てられ、
広島県人が元気になる事を願っています。(ただ、恐ろしく飽きっぽいんですけどね。)
という事で広島の話でした。
また、来週。
長尾 惇平
こんにちは 杉本です。
最近急に寒くなって皆さん体調は崩していないですか？
まだ京都に来て1年の私にとってはとても寒く感じます。
寒くなってくると外に出ることや体を動かすことをあまりしなくなり
継続するのが難しいと考えているあなたにオススメ
1月から始まる加圧トレーニングです。
加圧トレーニングとは腕や足にベルトを巻き血流を制限してトレーニングを行うものです。
美容、ダイエット、血行増進とメリットも多いのが特徴です。
また、お客様と1対1で行なうパーソナルレッスンなので効果も期待できます。
ぜひ興味のある方は試しにやってみてください。
12月16日から予約が始まります。ベルトを持ったスタッフを館内で見つけたらお気軽に声をかけて
下さい。私達からも声をかけさせていただきますので皆さん試しにやってみて下さい。
いい運動になるので
ではまた来週
