最近朝晩冷え込んで、昼暖かいですね。
このような気温差で風邪ひきやすいので注意が必要ですね。
私、田中は、12月入ってやっと炬燵をだしました。
それまで、炬燵も出さず、暖房もつけずに過ごしてましたが、さすがに寒かったです。
炬燵はほんとに暖かい！
皆様に告知です！
1月より、ヘミング出町にて、加圧トレーニングが始まります！
圧力を加えた状態でするトレーニ ングのことです。
腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血 流を制限します。
この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレ ーニングでも大きな効果が得られます。
加圧トレーニングは有料レッスンですが、マンツーマンで行います。
なかなか痩せない…
筋力をつけたい…
冷え性の改善に…
やってみたい！と少しでも思ったら是非！！
12月16日（月）から予約開始です！
こんにちは☆
今日もかもがわウォークに行ってきました。
今日はお天気も良く暖かかったです。
景色もとっても綺麗でした☆
サギもいました！！
今日は小学校のマラソン大会があったみたいで子供達がいっぱい走っていました。
後ろからコーチ！！と女の子の声がして振り返るとスクールの子でした！！
ニコニコしながら走っていきました！
もう少しするとまたスクールの女の子が走っていきました！！
私に気付いて手を振ってくれました☆
とってもかわいかったです☆
体がだいぶ柔らかくなってきて喜んでいる村松でした☆
おはようございます。
寒かったり、暖かかったり、忙しい気候ですが、
みなさん元気に過ごしていますか？
今年も、もう1か月を切りました。
イルミネーションがとてもきれいな12月です。
2013年のお片付けをする12月です。
2014年の準備をする12月です。
慌ただしい日々になりそうですが、
きれいさっぱりしておきたいものですね。
そして、こんなきれいな初日の出が見れたらな…
と、思うのでした。
では、みなさん、今日も1日楽しみましょう!!
ささき
こんにちは！！！
バキバキ携帯が新しいものに
生まれ変わりました上野です(＾◇＾)
保証に入っていましたが、自損により
なかなか値がはりました、、、笑
これからは大事に握って落とさないように気をつけたいと思います！
こんな私ですが、、、
ボディコンバットのレッスンデビューさせていただきました( ;∀;)
まだ緊張もしていますが、楽しいレッスンをできるよう
頑張りますので、みなさんぜひご参加ください☆
そして、楽しいレッスンにしていきましょう!(^^)!
そんな私のレッスンは木曜17：45～と
日曜14：15～です☆
お待ちしております！！！！
亀岡の霧の影響で3m歩いたら髪の毛が濡れてしまいます。長尾です。
先日、中学校の時の恩師と電話で話す機会があり、
その時の話で少し盛り上がりました。
私の中学生時代はまさに「思春期」「反抗期」と言える
絵にかいたような中学校生活を送っていました。(NHKの中学生日記のような)
おそらく高校受験なんてできないであろうという内申書の悪さ。
各教科の教師からの評判の悪さ。
私自身もいい学校に進学なんてできないだろうと考えていました。
中学校3年生の時の担任の先生はそんな私を見はなさず、
面談に面談を重ね、私で通える最高の高校を探してくれました。
というか、私が行きたいと言った高校にどうにか入れる様に私の素行を直してくれました。
その際の恩師の言葉は
「校則に書いてないからって何をやってもいいわけじゃない。
長尾がいいと思ってやったことで、何か悪い影響があったときは
学校は校則を厳しくしなければいけない。
それで校則が厳しいって言ってもそれは長尾が自分の行動で招いたこと。
愚痴を言っても、校則を破っても、誰も長尾を守ってやることはできない。
ルールとはそういうもん。厳しく言われたくなかったらまずは行動を改めろ。
自分だけ怒られてるなんて思っていてはいつまでたっても子供のまま。
子供のままの長尾が中学校を卒業して高校に行けるとは思えない。」
最初はいらー！ってしましたが、ぐうの音も出ないくらいの言葉だったので、
今でも頭から離れません。
恩師の言葉をふと思い返すと今の自分の行動を改める事が出来ると思いました。
意見を出す事、ルールを守らないという事はそのルールを更に厳しくし、
自由な環境がどんどん減っていく事になると思います。
「自由にしたい。」「自分の思い通りにしたい」という事は
ある一定の「ルール」という縛りの中で発揮される事であり、
縛りの無い環境、無法な環境下では真の自由は発揮できないと思います。
何か行動するときは恩師の言葉を思い出します。
という事でルールの話でした。
では、また来週。
長尾 惇平
