こんにちは、上野です。
久しぶりに快晴で気持ちいい朝です。
こんな日は外でスポーツをしたくなります
ここ最近休みの日も家から出ず
引きこもっています。
買い物に出かけようとお母さんから誘いを受けても
一瞬な！！！と言ってあまり外に出ていません。
休みになった瞬間だらだら病が発生します。笑
最近は家に帰ったらとりあえず横になり、
大好きなBIGBANGも観ないで、ひたすらだらだら。
洗濯物を出せ！！と怒られやっと動き出す最近です。
私に何が起きたのでしょうか。
休みの日は必ず出かけている私でしたが
１か月ほど特に予定なしの日々。
決して疲れているのではありません。
元気です
しかし、ブログに載せる写真がありません。笑
また、写真が増えたらアップしますね
それではまた！！！
上野でした。
今日は、いい天気ですね。
久々に一日晴れましたね！
これから秋に向けてずっと晴れていてほしいと思っている田中です！
あっ！もう9月なので秋と言えば秋ですね！
秋といえば！
食欲の秋！
読書の秋！
運動の秋！！
最近のうちの愛犬はこんな感じです！
完全にダレてますね…。
こんなんじゃダメです！
犬も私たち人間もしっかり動いて運動しましょう！！
そしていい汗かきましょう！
こんにちは☆
今日もかもがわウォークに行ってきました！！
9月いっぱいはまだ暑いので下鴨神社を歩き
10月から加茂川を歩きます☆
最近朝晩だいぶ涼しくなりましたね。
きのうの夜は涼しくて熟睡しました☆
最近就寝時間の前に30分くらい熟睡してます☆
気付いたらグッスリ眠っています！
秋になったら眠る前に読書しようと張り切っています！！
食欲の秋になる前にしっかりダイエットしておこうと思っている村松でした☆
どうも、姉さんです
台風が近づいて雨や風が凄いですね
大分涼しくなって、もう秋だなぁと・・・
今年の夏は全然遊びに行けなかった
ので、9月の連休に1泊で旅行に行こうと思うんですが、
行く場所がなかなか決まらない
なるべく近くで行った事がない所がいいんだよねぇ
う~ん、
富山かぁ・・・
行った事がないなぁ
行ってみようかなぁ
でも、どんな所か想像がつかないな
どんな所かなぁ？
皆さんは連休に何処か行きますか？
連休には台風来ないで欲しいですね・・・
あぁ・・・何処に行こうかなぁ
早くのんびりしたいなぁ
う~ん
現実逃避ぎみかも
旅行大好き
堀川姉さんでした
では、また
どうも桒田 直也です。
最近雨が降り続いています。
出勤、登校が嫌になる、電車、バスが混むなど
雨が引き起こす状態にストレスを感じている方も多いと思います。
しかし、
視点を変えると雨の音には「リラックス効果」があります。
以前話題になった「1／ｆゆらぎ」のある音だそうです。
この音をきいていると、脳からα波がでます。
α波は、ゆったりとリラックスしている時や集中している時にでる脳波です。
その為、
本を読んだり、仕事を片づけるなどの時は、
雨の音は効果的という事になります。
アプリやCDもあるみたいなので、
興味のある方はぜひ！
ではまた。
