スタッフブログ

どうも、姉さんです

やっと海に行って来た~

久々だぁ

あんまり人居なかったなぁ・・・

メジャーな場所は多いのかも

今年は日焼けするの程々にしておこう

シミが・・・

で、海に来たら肉でしょ

こじんまりしたバーベキューだけど

豚トロ大好きなんです

いっぱい食べたしいっぱい飲んだし

満足

こんだけのカロリーどう処理しようか・・・

処理じゃなく消費か

とりあえず・・・

明日から

と、言う事で頑張って運動します

堀川姉さんでした

では、また

こんにちは　杉本です。

７月１７日に祇園祭の山鉾巡行を見に行ってきました。

写真をとったのですがカメラを忘れてしまい今日載せる事ができませんでした。

申し訳ないです。

やはり祇園祭スゴイ人の数でしたが、ちょうど自分がいったときが良かったのか

長刀鉾が辻回しをしているところを見る事ができラッキーでした。

それぞれの山や鉾でいろいろなことをしていたので見ていて結構楽しかったです。

最後まで見てやろーと気合をいれていきましたが、やっぱりダメでした。

それでも２時間ぐらいずっといたのでほとんどの山鉾は見ることができ、

いい経験ができました。

また機会があれば写真を載せたいと思います。

ではまた来週

もう暑い日が続きます。

みなさん水分補給はしっかりできていますか？

私は水分ばっかり補給している様な気がします…。

昨日母と話してたら

「お母さんな水着買ってん！！」

「え？？？まじ？」

最近母がジムに行き始めたらしく話してたら

「プール行って泳いできた！」

「そーなん？てかジム行き始めたんや！」

「けどなー筋肉痛になった…」

「え？はや！！」

というたわいもない会話をしました。

「1回行って筋肉痛なるっていうのは運動不足やな」って言ってました。

母に定期的に運動するように言っていこうと感じてる田中でした。

おはようございます☆

セミもよく鳴いていて真夏ですね！！

先日奥琵琶湖に行ってきました☆

思ったより遠くてビックリ！！

京都から2時間以上かかりました！！

車で走っていると若狭という看板が出てきました！！

もうすぐ福井！？

ビックリしていると奥琵琶湖パークウェイに到着しました！！

奥琵琶湖パークウェイに登る途中の景色もすごくキレイでした☆

水もすごくキレイでした！！

一面に湖が広がっていて感動しました☆

こんな高いところから琵琶湖を見たのは初めてです☆

 帰りは追ノ坂のドライブウェイで天ぷらうどんを食べました☆

おいしかったです！！

そして夕暮れの白髭神社を見ました☆

車の中から撮影したのでぼやけてますが。。。

夕日に浮かんで神秘的でした☆

とても楽しい１日でした☆

ちなみに次の日は近江舞子に泳ぎに行きました☆

雨のため１時間位の滞在でしたが。。。

　　　　　腹筋を頑張ろうと思っている村松でした☆

私は好きです(*^_^*)笑

先日、日曜日にいらっしゃった方は

ご存知かもしれませんが…

ボディパンプ60とボディコンバット60に参加しました!!!!!!!

運動したい!!!!!!ということで、パンプだけの予定を

コンバットまで伸ばしまして…頑張った2時間。

終わった時には干からびていました。

けど、あの干からびが何とも言えない、気持ちよさ!!!!!

この日の晩御飯は焼肉だったので、消費したカロリーは

全て補充されたでしょう。

そして、次の日、月曜日。

いつもだったら昼まで寝ているのですが、

8時に起きまして、車屋さんへ。

筋肉痛でさらっと起きれるわけもなく…

車の運転も腕や背中が痛くてしんどくて…

足もなんだから重くて…

けど、そんな筋肉痛が「頑張ったー!!!!!」というので、

好きなんです(^O^)

みなさんも筋肉痛を好きになってくださいね!!!!

あの痛みが体を成長させます☆

ささき