スタッフブログ

上野さんからBIGBANGのDVDを借りましたが、

まだ見ることができていません。

結局、BIGBANGの曲全曲教えてもらったので、最近はバスの間ずっと聞いています。

長尾　惇平です。

スイミングの子供にもBIGBANGの曲を歌っている子がいて、

レッスンの前に2人で「ブンシャカラカ~♪」と言って楽しんでいます。

という事で気づけば残暑なんですが、

今年の夏は海にも行かず、山にも行かず、体は真っ白です。

スイミングの子供もスタッフも真っ黒。

男のスタッフも女のスタッフもみんな真っ黒。

私真っ白。

桒田君に至ってはおへそまで真っ黒。

おへその下から真っ白という変な日焼けの仕方。

みんな夏を楽しんだようです。

これから皆さんに気を付けてもらわなければならない事は、

「食事」です。

夏から秋にかけて日照時間が減っていきます。

その際にセロトニンという物質の分泌が減ってしまいます。

そうなると…　　なんと…

「食欲」が増えてしまうのです！

セロトニンが低下→精神の安定を体が調整→食欲が増える

という算段になっているようです。

秋になればおいしいものも増え、食べたい欲求も増えてきます。

夏から秋、冬にかけて人間が太るのは自然の節理です。

では、どうしましょう。運動しましょう。

待っています。ヘミングで。

という事で気づけば残暑の話でした。

では、また来週。

長尾　惇平

こんにちは

こげパンマンです

だいぶ色も落ち着き食べごろになってきました。

この夏はしっかり夏休みさせていただきました。

人生初体験を2つも出来て充実しています。

まずはペルセウス座流星群を見に行けたこと。

最初は比叡平で見ていましたが、車のライトがまぶしくて落ち着いて見られなかったのと

長女がじっとしていてくれなかったので車で寝かしつけて

栗東にある「こんぜの里」まで見に行きました。

山の上は肌寒かったので10個くらい見て終わりましたが・・・。

もうひとつは滝を見に行ったことです。

嫁さんの実家が岐阜県の養老なので、「養老の滝」に行きました。

駐車場から滝まで20分歩くのですが長女・長男共にグズグズだったので長女を肩車して長男を抱っこするという状態で途中登りましたが

そんなに長く持つはずも無く泣いている二人を何とかのせながら歩いて登らせました。

到着すると元気に滝壺にジャブジャブ入って楽しんでました（さすがパワースポット・・・。）

滝って結構風が吹いているんですね。あんなに風があるとは知らず少し驚きました。

雨が少ないので水量が少なかったのですが、いつもはもっと風が強いんでしょうね。

その後はしっかり歩いて山を降りてくれました。

駐車場に付いたら子供はソフトクリーム、私は「滝ビール」でおしまい。

和田の夏休み報告でした。

こんにちは

BIGBANG熱が冷めません。

ブンシャカラカとひたすら

歌っています、上野です（笑）

先日、、、

なみちゃんがひたすら車で

ブンシャカラカって歌うし

一週間ぐらい引きずってんねんけど。

と親友から連絡がきました（笑）

いろんな方を巻き込んでいます

店でも最近はBIGBANG

広めています！！

みなさんもぜひぜひ聴いてください！

その中でも私のすきなメンバーは

v.iという人なのですが、

最近はTOPというメンバーに

惹かれすぎています（笑）

なんといってもラップを歌っている姿が

かっこいいのです（笑）

気になる方はBIGBANG、TOPで

検索を*＼(^o^)/*

ではではまた来週( ^ω^ )

どうも桒田　直也です。

みなさん、夏バテになっていないですか？

夏バテ対策に効果抜群な野菜と言えば、、、

そう！！　「ゴーヤ」　です。

ゴーヤには、

ビタミンCやカロテン、食物繊維など栄養素が

豊富ですが、あの苦味が苦手という人も

多いかもしれません。

そんな人でも抵抗なく食べられる

「純白ゴーヤ」　を知っていますか？

その名の通り色が真っ白！！

新しい品種ではなく、お店によっては、

「白レイシ」　の名前で売られていることも

あるそうです。

今年の夏をバテずに乗り切る為に、

「純白ゴーヤ」　を試してみてはどうですか？

ではまた。

こんばんは

ヘミングのこげパンマンこと和田です。

この8月に入って2回海に行ってきました。

我が家は全員真っ黒です。

私以外は日焼け止めを塗っていたにもかかわらず、

長男に関しては私より黒い。

こげちゃってます・・・。

皆さん日光浴はビタミンD3の生成を行なうのに必要なのでしたほうがいいですよ。

こげない程度にね・・・。

今のヘミング黒さナンバーワンは〇村コーチです。

あの黒さには勝てない・・・。

あの黒さは毎日外のプールで練習する事によって得られるそうです。

北〇コーチに勝っている！！と言う方比べてみましょう！

まずは私と。

それでは明日から更にこげられるように魚釣りに行って来ます！