皆様こんにちは。
ヘミング出町の杉村です！
久しぶりに筋トレを行いました！
腕、肩、背中をメインに行なった結果、
翌日から筋肉痛で動くのが苦痛になっています(笑)
翌日に大きく支障が出るトレーニング内容は
控えようと思いました・・・
皆様も夏真っただ中ですので
無理せず運動を行って下さい！！！
スタッフブログ
みなさまこんにちは。まだまだ暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
先日の休みに久しぶりに岩盤浴に行きました！！
いや～岩盤浴ホントいいですねー！！
無心になり、汗をかき、心も身体もスッキリです。
岩盤浴の後に入るお風呂も最高です！！
もし岩盤浴情報あれば教えてください( *´艸｀)
☆★☆ギョウテン☆★☆
こんにちは
8月1日にあったサッカーの試合を
楽しみにしていた西尾です。
ジャパンツアーで海外のチームが
日本に来日して試合が見れるしかも
地上波で！これは見るしかないということで
親とみていました。
面白い試合で興奮していました(笑)
また興奮する試合を見たいです！
それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。
ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。
少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！
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スタッフが丁寧にご案内いたします！
ただいま1日体験 & 施設見学受付中！
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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！
スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）
みなさまこんにちは。
暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
ホントに暑くて私はへとへとです。
この溶けて、焼けてしまいそうな暑さに根負けしています。
ここまで暑いと料理するのが億劫になるのは私だけでしょうか？
どの様に料理時間を乗り切っているのか教えて下さい。
まだまだ暑さは続きますが無理なく運動して下さいね。
また運動中だけでなく細目に水分補給を取って下さい★
☆★☆ギョウテン☆★☆
こんにちは
かなり前に寝ていたら不思議な体験を
経験した西尾です。
ベットで寝ている時にいつも頭をテレビに
向けて寝ているのですが、ベットの左側に
小さい本棚と仏壇が置いてあり、
その真ん中ぐらいで黒いモヤがかかった
小学生ぐらいの人影を見たことがあります
ぼんやりとしか見ていないのですが、
あまり恐怖心は無かったです。
皆さんは不思議な体験をしたことは
ありますか？またお聞かせ下さい。
それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。
ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。
少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！
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スタッフが丁寧にご案内いたします！
ただいま1日体験 & 施設見学受付中！
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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！
スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）
