どうも桒田 直也です。
最近、気温の変化が著しいですね。
こういった時期こそ体調を崩しやすくなります。
そう。いわゆる「夏風邪」です。
夏の暑さと湿気を好むウイルスが大暴れし、
ウイルスたちの「祭り」が始まります。
タチの悪い祭りです。
ウイルスたちは楽しみ、
私達は苦しみます。
苦しまない為に、食い止めましょう！！
その為には、
できるだけ睡眠を取り体力や免疫力を
高める必要があります。
また、クーラーなどで室内と室外の
気温差、湿度差が大きいと自律神経が乱れ、
体温調節が出来なくなり、免疫力が低下し
風邪をひきやすくなります。
外が暑いからといって、
ずっと冷房のきいた部屋にいないようにしましょう。
こういうときこそ「運動」も大切ですよ。
「そうだ！ヘミングへ行こう！！」
ではまた。
笑
」こんにちは 杉本です。
昨日は休みで久しぶりに部屋の掃除と洗濯をしました
大量の洗濯物をもち
コインランドリーに行きました。
しかし、行きつけのコインランドリーが改装工事中でいけなく
自転車でちょっと離れたコインランドリーにいき洗濯して
乾燥機にかけたらなんと真っ赤なシミが服に
なぜと思いながら確認してみると、はんこの朱肉ごと洗濯してしまい
大惨事にめっちゃショックでした。
白シャツ、白カッターシャツ全滅
もう一回洗濯しても落ちへんし余計な出費発生っす
最近メガネ割れたり余計な出費が多すぎます
今回の教訓は洗濯するときはポケットの中を確認しようという話でした。
ではまた来週
つい最近まで肌寒いと感じていたのに
最近は肌が焼けるぐらい暑いですね。
飲み物を飲む量も自然と増えていきますね！
気温が高かったり、日差しが強くなってくると熱中症になりやすくなります。
熱中症にならないためにも水分補給をしっかりしてください！
水分を取らないと脱水症状にもつながるので気を付けましょう。
最近飲む量が増えてきている田中でした！
こんにちは☆
今日もかもがわウォークに行ってきました。
今日も良いお天気で暑かったです。
最近暑くなってきて夏のようですね！！
もう半袖でOKですね☆
雲１つない青空でした☆
最近おいしいものはといえばアイスクリームです！！
もともとアイスが大好きな私は夏になると毎日でも食べたくなります☆
特にソフトクリームが大好きです！！
牛乳ソフト、抹茶ソフト☆
おいしいですよね☆
しかしもうすぐ夏！！
シェイプアップせねば！！
先日お寿司を食べてトロがすごくおいしくて嬉しかった村松でした☆
