こんにちは。
先週は琵琶湖毎日マラソン・丹波篠山マラソン。
今日は京都マラソン。
マラソンブームですね。
会員の方もがんばって走っておられたようです。
仕事だったので応援に行けずすいません。
マラソンを今から始めようと思っている方は靴選びに注意しましょう。
たかが靴
されど靴です
靴には着地のショックを吸収する働きがあるんですが。
ただショック吸収をメインに考えると靴自身の重量が重くなり、長時間走れなくなります。
かといって今度、軽さを追求するとショック吸収力が落ち膝や股関節に負担がかかってしまいます。
ちょうどいいところはランナーの熟練度と距離によるので、
詳しくはスポーツ用品店に行って聞くのがよいでしょう。
現在ヘミング出町でも靴のセールを行っています。
是非この機会にご購入ください。
和田でした。
こんにちは杉本です。
ダイエット対決も早1ヶ月が過ぎ
体も少し引き締まった気がします
体重は５７㌔から落ちなくなってきたので、
これからは筋肉をもっとつけていくトレーニングをしていきます
トレーニングをする人も増えて楽しくできています
やっぱり１人でやるよりも誰かと一緒にトレーニングするほうが
お互いの励みになるのですごくいいです
皆さんも１人でトレーニングが辛くなったらお友達と一緒にするのも良いと思います
今後もトレーニングは続けて行くので応援よろしくお願い致します
先週誕生日を迎えまして、28歳になりました。
10年前の今頃、広島を出て京都で一人暮らしを始めました。
京都10年生の
長尾 惇平です。
小さいころの私は本当に甘えん坊で泣き虫で、
いつも姉や両親の後ろに隠れるような子供でした。
小学生になってもたくさんの友達と外で遊ぶのではなく、
アパートの隣の部屋の友達と2人でレゴブロックを作ったり、
一人で家でガンダムのプラモデルを作るような生活を送っていました。
姉が活発な性格で地域のバレーボールチームに所属して
全国大会に出場したりしていたのに対して、
小学校3年生に始めたサッカーボールは約2年で辞める始末。
人見知りで暗い性格を隠すように内弁慶な性格になり、
自分のコンプレックスを隠すように人前でお調子者になっていきました。
中学校ではそんな私の性格がクラスになじめない時期もありましたが、
生涯仲良くなる友人とも出会うことができました。
そんな友人と一緒に京都に来ましたが、先に友人は広島に帰り、
私は夢も志もないまま過ごしていました。
亀岡でアルバイトをしているときに尊敬する上司に出会い、今の職に就くことができました。
会社に入ってからは最高の仲間と出会い、一緒に成長できています。
お客様の笑顔に支えられ、前向きに仕事に取り組めています。
両親はいつも私の心配をしています。
もう28歳ですけどね。
両親は私が18歳で家を出たときに時間が止まっているのかもしれません。
もしかしたら、5歳の時に泣きながら抱っこをせがんでいた時からかもしれません。
まぁいまだに世話をかけてはいるのですが…
その時には私が10年も京都にいるなんて想像もしていなかったことでしょう。
まぁこのままいけば一生京都なんですけどね。
私は本当に家族が大好きです。
今は姉がアメリカ、私が京都、弟は部活でほとんど家にいないとのこと。
両親にはきっとさみしい想いをさせているでしょう。
しかし、今は家族が離れているからこそ、強い絆を感じます。
もっと孝行します。長生きしてください。
と伝えたい28歳。缶ビールを飲むと炭酸のせいか、年をとったのか目頭が熱くなります。
ということで
家族それぞれの話でした。
では、また来週。
長尾 惇平
こんにちは！ 長浜です！
今週に入り、やっと春めいた気候になって来ました！
暖かい！
そんな中、5月26日にマスターズ水泳が京都アクアリーナであります。
その大会に私も出場しますが、遠い先の事として何と１００ｍ背泳ぎをエントリーしてしまいました。
そのため仕方なしに？重い腰を上げやっと今月から練習を再開！
そこで今日はいつもの出町での練習マンネリ対策として「日吉スプリング」で練習を行いました！
ここはプールと温泉があるのですが、１～２年前にリニューアルされ同時に価格もダウンしていました。
（プールと温泉で700円！！）
ハード練習？の後はゆっくりサウナ、露天風呂でリラックス！
気持ちいいですよ！
さあ！また練習だー！
こんにちは☆
今日もかもがわウォークに行ってきました。
とても暖かくて歩いていると暑いくらいでした。
春ですねー！！
先日琵琶湖水生博物館に行ってきました。
その前は琵琶湖博物館。
今度は水生博物館です！！
博物館と水生博物館は歩いて5分くらいの近さです！！
水生博物館には蓮の温室がありました。
ロータス館☆
蓮の葉っぱの上にあるのは。。。
携帯です！！
気付けば携帯が葉っぱの上に。。。
ドキドキしながら取りました。
無事手元に戻ってきました！！
みなさんマネしないでくださいね(笑）
そしてお庭をお散歩していると。。。
湖に鳥が200匹くらい！？いました。
カモだと思われます。
写真では小さくてわかりにくいですが。。。
本当に沢山いました！！
ビックリ！！
来週のサキ（ドラマ）が早く見たい村松でした☆
