みなさん、こだわりはありますか？
毎朝必ず右足から靴を履く、とか。
身体は左肩から洗う、とか。
これ、私のこだわりです。
ある人は、カメラを向けると、
1回目は必ず変顔をします。
そう、この人。
久々に登場です。甥。
妹のおむつを頭にかぶる、甥。
カメラを向けると…
甥「ちょっと待ってー！！」
私「何すんのー？」
甥「お待たせー！」
で、これです。
毎回、この調子です。
すばらしい。
彼なりのこだわりなんでしょう。
こんな甥をもって、幸せです。(笑)
今日は最後に、これ…
限りなくサルの私(笑)
ささき
どうも桒田 直也です。
そろそろあの時期がきますね。
さまざまな症状に襲われるもの！！
そう！！それは・・・ 「花粉」
私は、まだ悩まされたことはありませんが、
急に発症する事もあるので、
あなどれません。
花粉症の方は、
「鼻水」、「体がだるい」、「目がかゆい」・・・
といった症状で大変苦労していると思います。
ちょっとした食べ物で緩和できるみたいなので、
紹介します。
1、アジ
(アジに含まれるEPAやDHAは免疫の働きを正常にし、
アレルギー症状を抑えてくれる効果があります。)
2、カボチャ
(免疫力アップを助けるβ-カロテンやビタミンC、
B1などを豊富に含む健康野菜。)
3、レンコン
(活性酸素を除去してくれるポリフェノールが豊富。)
ぜひ、これらのものを使って、
緩和してください。
ではまた。
こんにちは
シェイプアップが順調に進み、
喜びから食も進み、
お腹が元に戻りつつある和田です。
いかんいかん！！
もう一度気を引き締めなければ・・・。
今日は楽しいひな祭りです！
我が家では昨晩早めのひな祭りをしました。
ひな祭りといえば
”菱餅”
”ひなあられ”
”甘酒”
”ちらし寿司”
”はまぐりのお吸い物”ですね。
昨日の我が家は
”手巻き寿司”
”あさりのお吸い物”
”甘酒”
”ケーキ”でした。
皆さんのお宅ではどんなひな祭りですか？？
家によって色々なお祝いの仕方があると思います。
娘の成長をお祝いするのは嬉しいことですが、
いざ私たちの手を必要としなくなった時は寂しいんでしょうね。
頼れるお父さんであるためにはちゃんとした社会人であることが
大切だと思います！！家族のためにもしっかり働きたいと思う今日この頃でした。
先日、スタッフの竹内くん、谷村さんの
精華大学美術部の卒業制作発表会にのぞいてきました。
普段の2人のキャラクターからは想像できない作品で
会場に入ってそうそう驚きがかくせませんでした。
それがこれです。
手前が竹内君で奥が谷村さんの作品です。
POPでしょ！？
びっくりしました。
下にお菓子が敷き詰められているんですが、
そのお菓子を偶然にも帰り道に見つけました。
このお菓子だけで○万円使ったみたいです。
すごい！
ということで、今週はイントロが長い
長尾 惇平です。
ということで、
やっぱりガンダムの話です。
本日3月2日の8時より
「ガンダムUC」の最新話が配信になっており、
一刻も早く見たいです。
このガンダムは「サンライズ」という制作会社が作った
伝説的アニメっていうのは皆さんご承知ではあると思います。
その中ではロボットが「兵器」「武器」として描かれており、
「モビルスーツ」と呼ばれています。
僕は「ジム」という「モビルスーツ」が大好きです。
会社で考えた場合「一般社員」「アルバイト」が「ジム」です。
このジムは唯一の「ガンダム世界」では皆勤賞です。
この「どこにでもいる感じを自分色に染めたい」っていうのが私の楽しみです。
結果こうなりました。
実はこのジムは量産機なので弱いです。
ちょっと強い敵がでてきたら、「バシュー…ボンッ！」ってなります。
なので、この弱いやつが強い感じで映ると「とても気持ち悪い」です。
もしくは必要以上にかっこよくなってしまいます。
なので、強い感じに作ると非常にかっこよいです。
実は、もう1体作成中なんです。
できたら報告します。
ということで、
やっぱりガンダムなんですよの話でした。
では、また来週。
長尾 惇平
こんにちは杉本です。
2月から始めたダイエットも早1ヶ月が経ちました
1ヶ月の成果は、体重が約2キロ 体脂肪率約2％減りました
体重が減っただけではなく筋肉量が増えていたので、
トレーニングの効果とプロテインの効果を実感しました
まだまだ、理想の体には程遠いですが、頑張って続けて
腹筋を6つに割っていきたいと思います
皆様に見せても恥ずかしくない体を作っていくので、応援よろしくお願い致します
