スタッフブログ

こんにちは！長浜です！

いよいよ今年も余すところあと3日！

そんな年の瀬に風邪をひいてしまいました！

（健康産業に従事している者としてはだらしないことです！！）

仕事を休む程では無いのですが、「咳、鼻水が出る」「気力が薄れる」「食べ物がおいしく感じられない」など、

の症状があります。

しかし悲しいことですが、このような状況になって私も含め多くの人は普段の健康の有り難味が分かるのではないでしょうか？

そしてそれ以降、しばらくは体調管理に配慮することとなるのです？

（但し、喉元過ぎればになりますが…？）

運動も同じことが言えると思います。

健康の有り難みは病気になるとすぐ分かりますが、体力の有り難みはなかなか自覚できません。

運動を怠ると普段何気ない行動、例えば「荷物が重く感じる」「息切れしやすくなる」「関節の可動域が狭くなる」など少しづつ衰えが出るのですが、その変化にはなかなか気づけません。

しかし、同年齢でヘミングや他のスポーツクラブで定期的に運動されている方と、そうでない方を比べれば一目瞭然です！

人口高齢化で老人医療の負担が大きくなっています。

その負担を少しでも軽減して元気な日本を創りましょう！

そのためにも、ヘミングに通われている皆様！周りの方々も運動に巻き込みましょう！

来年も皆様が元気、健康な年でありますように！

こんばんは、姉さんです もうあと僅かで今年も終わりですね あっという間に１年が経ちました

どんな１年でしたか？

最後のレッスンと言う事で

火曜日中級のレッスンでは、毎年恒例の・・・

水中運動会みたいなお遊びを

結構難しい

皆さん何気に必死に頑張ったはりました（笑）

たまにはこんなのも楽しいよね

最後に記念撮影

皆さん良いお年を

来年も宜しくお願いします

堀川姉さんでした では、また来年

こんにちは☆

今日はかもがわウォークに行ってきました☆

今日はなぜか鳥がいつもより沢山いました！！

しかもユリカモメがメチャクチャ近くに。。。

冬なのでふっくらしていてとっても可愛かったです！！

スズメもカモも沢山いました。

さて今年も残すところ５日となりました☆

みなさんは今年はどんな年でしたか？

私は今年も良い年でした。

クリスマスにはこんなプレゼントが届いたりしました☆

好きな曲がいっぱい入ってます！！

年末はこのCDを聞きながらストレッチします（笑）

ストレッチというよりは踊れる感じの曲です☆

聞くのが楽しみ！！

では今年もありがとうございました☆

来年もよろしくお願いします。

佐々木さんのカワイイ画像でみなさん良いお年を！！

来年も良い年になりそうですね！！

　　　　　　今年も後少し！！ダイエットを頑張る村松でした☆ 

こんにちは、ささきです。

毎年恒例の我が家の忘年会。

今年も賑やかに開催されました。

甥も6歳になり、輪の中に積極的に入ってきます。

今年はなぜが、先生と呼んでほしい、と。

先生、先生!!と呼ぶと、ニヤニヤして喜びます。

そのニヤニヤが私に似ています。(笑)

先生にお願い事をしました。

サンタになってくれ!!と。

あぁーかわい。(笑)

この後、店員さんが入ってきて、またニヤニヤ。

来年は小学1年生。また変化するんだろう、と。

こんなにかわいいのも今年までか、と。しみじみ。

解散前に家族全員で記念撮影!!

を、載せたいところですが、

姉や父、母を載せるのは恥ずかしいので…

義兄と甥と私の3ショットを。

義兄は酔っ払い。

父に飲まされ飲みすぎでした。

こんな人にはウコンとブロッカー2000。

年始にでも与えておきましょう。

楽しい、楽しい忘年会。

みなさんは、飲みすぎに注意してくださいね(^^)

ではでは、次は2013年に☆

ささき

どうも桒田　直也です。

今日は、　「クリスマスイブ」　ですね。

特に子ども達は喜んでいることでしょう。

明日、目を覚ますと・・・

サンタからプレゼントが！！

大喜びする事間違いなしですね。

みなさん、

なぜサンタの服が赤いのか知っていますか。

様々な俗説がありますが、

服を赤に決めたのは・・・

コカ・コーラ社であるとも言われています。

自社のイメージカラーの　「赤」　を全面に出しての

マーケティング戦略を展開し、

世界的にサンタの服は　「赤」　になったのだとか。

・・・ということで、

サンタのうんちくでした。

ではまた。