花粉症に効く注射を
お尻に刺されて
鼻水地獄から解放されました。
お尻はまったく自信がありません。
長尾 惇平です。
最近、お尻にやたらと注射をされるのですが、
注射ってなんでお尻なんでしょうね。
聞こうと思うんですが、直前になると忘れてしまいます。
脳の構造が鳥と同レベル
長尾 惇平です。
さて、4月が終わり、5月に突入しておりますが、
冷静に考えなくても1年の3分の1が終了したことがわかります。
2012年の1月に掲げた目標や、4月に掲げた目標は
今もまだ継続して達成の為の努力をしていますか？
365の3分の1は達成できていますか？
始めることはとても重要ですが、
継続することは同等に難しく、
始めること以上に重要です。
そんなところで、私から質問です。
プロテインは継続して飲んでいますか？？
プロテインを含めた
「サプリメント」と言われるものは
「薬」ではありません。
飲んだら治るというものではなく、
「足りないから飲む」
ということが前提としてあります。
朝食で考えましょう。
体重50kgの方が1日に必要なたんぱく質量は75gです。
一食当たりの必要量は25gになります。
この方の朝食が
「トースト」と「コーヒー」だとしましょう。
絶対にたんぱく質量足りないですよね？
前回も言いましたが、
たんぱく質は「体の素材」です。
一生懸命運動しても、
どれだけ美容に気を使っても、
どれだけ走っても、
どれだけ飛んでも、
「素材がなければ変わらない」ってことです。
朝食で考えただけでもそうですが、
「食事では足りないもの」と考えてください。
だから、プロテインです。
人間の細胞は約100日で生まれ変わります。
今日から継続して飲めば100日後のあなたは最高のあなたです。
明日からなら101日後です。
継続しなければいつまでたっても最高のあなたには出会えません。
飲むなら今です。
そして、健康で、きれいでいたいのなら生涯飲み続けることを
おススメします。
そして、
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では最後に
「サプリメント」とかけまして
「社長から10合の日本酒をすすめられた新入社員」とときます。
そのこころは
どちらも「いっしょう(一生)(一升)」飲むことが大切でしょう。
おあとがよろしいようで。
なぞかけの話でした。
では、また来週。
長尾 惇平
