スタッフブログ

もうすぐＣｈｒｉｓｔｍａｓですよ?♪

みなさんプレゼントの準備はもうお済ですか？？

私は　まだです。

急がなきゃ！！

え？誰にあげる？誰と交換する？

あはは。。

Ｃｈｒｉｓｔｍａｓは特に何もせず・・・毎年恒例の

ヘミングでお仕事でございます♪

でもでも

ケーキやチキンなんかをいつも買って食べてますよ！！

今年は・・・何にします？

隣の席のＷ田さん♪

冬も本格化！！

寒さが日に日に増してきました！！

先日北海道の友達から連絡が来まして・・・

そのお友達とは旅行へ良く行くのですが

夏に会ったばかりなので次に会えるのはいつなのかなぁ。

なんて言う話をしていました。

っで北海道へ行きたい！！ってな話になりー

って言っても食べることも考えちゃう私。笑！！

以前北海道に遊びに行った時に食べた

「彼」の事が忘れられません。

また会いたいなぁ。（食べたいなぁ。）

鉄板に肉汁が！！たまりゃん♪

「愛しの羊さぁーん！！」

そういえば、そのお店で食べた「プリン」も

かなり美味しかった記憶。

京都で食べれても↑のような絶品はないんです♪

現地にいきたひ。食べたい。

旅行したい。

ん?沖縄もいきたひ。

沖縄ソバ！！ヨモギのね☆

那覇からめっちゃ遠いけど行って食べる価値ある一品だったなぁ。

と先日の電話でも。

名古屋の

「ひつまぶし」も食べたひ!!!!!

食べたい物ありすぎー？？

ですよね。

でも現地に行けないんで食べれません。

しかし・・・年末に母と・・・〇〇温泉へ♪

あぁ！！ボードも行きたいなぁ。

昨シーズン行けなかったんでね。

行きましょ！行きましょ！！

まつもっちゃん♪

こんばんは　姉さんです

先週の続き・・・

河内の風穴って知ってますか？

河内と言っても大阪じゃあないですよ

滋賀県です

国道307号線を走ってると、大きな看板が見えてきます

天然記念物なんですって

なにが？

う?んわからん

とりあえず、行ってみよう

山道を走って行き、やっとたどり着いた

入場料を払って、（多分500円ぐらいだったかな？）

山道を歩いて行きます

これがまたシンドイ

 途中、小川があり、景色は良かったです

でも、結構歩くんですよ

 ↑　　　↑　　　↑　　　↑

これ階段なんですけど、めっちゃ急です

階段も多いし・・・

途中から、太ももがプルプル笑ってました（笑）まじで・・・

途中に小さいお子様も居ましたが、登れるのかなぁ？

もし、行かれるんでしたら、お子様は気を付けて見てあげて下さい

あと、歩きやすい靴と

やっとの事でたどり着くと、

 ↑　　　↑　　　↑

洞穴が！！

しゃがまないと入れない大きさです・・・

入ってみると・・・・・・・・

おっ！広い

階段・・・

まだ奥に行けるみたい・・・

わぁ！

暗いっ

鍾乳洞になってて、

日本で4番目に距離が長いらしいです

でも、奥の方は通行止めになってました

鍾乳洞って天然記念物になるんですね

一度行ってみてはどうですか？

あっ！

鍾乳洞の中は、めっちゃ滑りますよ

気を付けて

滋賀県を満喫した堀川姉さんでした

では、また

おはようございます

先週の金曜日から声が出なくなりました

おはよう体操にご参加して下さったみなさま、

聞き取りにくく、大変ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。

みなさま、あたたかいお声をかけて下さりありがとうございました

嬉しかったです

声帯を痛めて息みたいな声しか出ませんでした

レッスンを上げてもらったり、しばらく喋らなかったので

すっかり良くなりました

お薬のせいかお休みは眠ってばかりでした

ホントによく眠りました

またお布団が気持ち良くてぜんぜん出れませんでした。。。

みなさま、風邪に気をつけて下さいね

　最近アイスクリームがとても気になる村松でした☆

１１月の事です♪

CAKEを食べる日がありまして・・・

自分へ買ってあげようと

二条駅裏にある町屋「凡蔵」♪

↑こんな真っ赤なのに「チーズケーキ」なんです☆☆

また買ってかえろう♪

大丸にあるお店「C3」

左のプリンは最高です！！めっちゃタイプ♪

なんて喜んでいる日々を送りながら・・・

なんと幸せな事に、お友達から＆皆さんからいただいちゃいました?♪

と一つ大人になりましたね☆

「Ｌｉｐｔｏｎ」抹茶♪

「手作り蕎麦チーズケーキ」♪

「パパジョンズ」のチーズロールケーキ♪

お腹も一つ大人になっちゃいましたね♪笑

いやぁ?ありがたいものですね☆幸！！

まつもっちゃん♪

 こんにちは

和田です！

紅葉も終わり、

僕の苦手なさむーい時期がやって来ました

決して冬が嫌いなわけではないのです。

ただ寒いのがチョット・・・。

スキーやスノボもするんですが、

あの家に帰ったときにひやーっとした感じ。

最近、帰ると子供達も寝てしまっているので、

何も火を使っていないためさむーく

 一人暮らしのときを思えば全然いいんですけど・・・。

さみしいのが嫌いなんですね

寒いのは筋トレで乗り切る！

筋肉の為にプロテインを飲む！

お肌の為にも

髪の為にも

やっぱプロテインです！！

そこで僕が選んだプロテインはDNS

ホエイプロテインG+

筋肉の形成に一番多く使われているグルタミンを

これまたペプチドという吸収効率の高い状態で摂取できるという優れもの！

3キロで買いたかったのですが、

DNSのペプチドは1キロ売りでした。

まあいいか・・・。

味は、基本的に甘い味が得意ではないので、

この味にしました！！ 

ん？

んん？？

んんん？？？

だれや？

こんないたずらをするのは？？

いつも横で、にやけているあの子ですわ・・・。

M本さん！！

エスプレッソですよ！

エスプレッソ！！

こんな仕打ちにもめげずに筋トレに励むさみしがりやでした・・・。