スタッフブログ

このあいだ、生まれて初めて金柑を食べました。

金柑って、飾りや香りをつけるための物だと思ってたんですが、

食べれるんですね♪

しかも甘くて美味しかったんで、びっくりです。

叔母に聞いたんですが、今食べている食事って

7年後の体に出てくるんだそうです！！

今のことしか考えずに食生活を送っていると、7年後後悔するよ

と言われました。

体って正直ですもんね…

私は、はまったらしばらく同じ物しか食べなくなる時があるので

バランス良く食べて行きたいなと思いました。(＾＾；)

川村

こんばんは。美肌を目指してる姉さんです

スポーツをすると若々しく見える方多いですよね

 体を動かすと成長ホルモンが分泌されて、老化防止にいいんです

私も歳より若く見える？

ってか、何歳やねんっ！！

言ーわない

 今日はネタが全然無い

と、言う事で　ちょっと心理テストでも

｢あなたはプレゼントを買いに街に出掛けました。」

どんな道のりでしたか？

 ｢ぬいぐるみを買おうと手にした時、そばで

“それが欲しい”と言う人がいました。何歳くらいの人ですか？」

答え

街までの道のりは「青春時代」

何歳くらい？は、「あなたの精神年齢」です。

 当たってました？

ちなみに私の青春時代は廃墟と化した街で迷子になるでした

 どんな青春時代やねんっ

 精神年齢は5歳でした

私っていったい・・・

 精神年齢５歳の堀川姉さんでした

 ではまた

念願の！！

「ポタジエ」さんのスイーツを！！！！！

いただきました♪

東京にお店があるので、ネット注文で・・・☆☆☆

全部野菜です。

↑何の野菜でしょうか？

キャロットですキャロット。「キャロットチョコフラン」

そんなに得意でない人参が・・・すっごく美味しくてビックリ！！

人気商品なだけありますよ♪

次は・・・

上にちょこんとヒントが・・・

大好物「トマト」の「窪畑トマトチーズケーキ」♪

甘いトマトとチーズの酸味がベリーグッド！！

チーラーにはたまりません。笑

続いて・・・

左「フォンダンゴボウショコラ」

右「コマツナとゴマのパウンドケーキ」

どんなけ食べたのか？気になりました？？

もうひとつ・・・ベジロール・ルッコラ☆

　全て野菜なのに甘くて美味しい。

そして、野菜本来の味が消えているわけでもなく活かされている。

ホールでも小さめのケーキでそれなりの値段はしちゃいますが・・・

また注文したいと思える美味しさ！！

うん。本店行きたいな。

日替わりで色んなケーキ食べたいな。

スイーツ好きのあなた！！

是非一度。「ポタジエ」さんのスイーツを♪

アッ！！

↓これ好き☆

イチゴの季節LOVE

まつもっちゃん♪

最近、トレーニング中に粘りやパワー不足を感じ。。。

何が足りないのか?

運動後にはもちろん　プロテインを摂取してますし、

定期的なトレーニングも心がけていますし、

考えていくと、、、

トレーニング中のラストに歯を食い縛れない。

奥歯が、、、

そういえば、

十数ヶ月前に歯が抜けたまま放置　　　（だめですよね）

即、歯医者へ

奥歯を綺麗にしていただき、すこしずつ、パワーUPしつつあるかな。。。

歯医者へ通い続け、歯を丈夫にして参ります。（当たりまれですが･･･。）

自己管理ができていないということを大反省。。。：はたのでした。

おはようございます

きのうはあんまり眠れませんでした

いつもは寝つきのいい私がなかなか寝付けず。。。

目がぱっちり

時計の音、全ての物音が気になって目がぱっちり。。。

しかしそれには理由があります。

実は風邪をひいて3日間寝込んでいました

すいません

お薬を飲んでいたのもあり3日間ビックリするくらい

眠り続けました

鼻も耳も喉もツライ状態で動けずズーッと寝てました

毎日１日の大半を眠っていたので、きのうはあまり眠れなかったんだと

思います

しかし風邪はしんどいですねー。

楽しみにしていた節分の丸かぶりも鼻がつまっていたせいで

息が苦しかったです

ちゃんと西南西は向いて食べましたが

やっぱり健康が1番だと痛感しました。

ほんとに元気が1番です。

つくづく健康のありがたみを痛感しました

みなさんも風邪ひかないように気を付けて下さいねー！！

最近寒いので暖かくして、しっかり食べて体力をつけて下さいね

　この何日間でかなりの夢を見た村松でした☆