２月は第２スタジオでバーチャルレッスン体験会を実施します。
全会員様対象となっておりますので、この機会にぜひ体験してください。
内容については・・・
【スタイルアップヨガ ゆるめる】
呼吸を意識しながら全身をゆるめる事をします。
体力に自信がない方やヨガ未経験の方でも安心して参加できる内容です。
詳しくはお電話・フロントでお声をかけて下さい。
栃下
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スタッフが丁寧にご案内いたします！
ただいま1日体験 & 施設見学受付中！
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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！
スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）
皆様こんにちは。いかがお過ごしですか。
実は先日久しぶりに漫画をまとめ買いしました！！
13巻ほどですが以前より欲しい漫画でして。。。
ついつい一気読みして寝不足になるところでしたが、
なんとか我慢できました。
楽しみは次回に残しておきます！！
☆★ギョウテン☆★
こんにちは
テレビで紹介されていたミステリー小説
「変な絵」という本を読んだ西尾です。
一枚の絵から物語がはじまり読んでいくにつれ
散りばめられた伏線が終盤に一気に回収されるので
読み終わった後とてもスッキリしました。
あまり本を読まないのですがとても面白い作品です
同じ作者の「変な家」次はこの作品を読んでみたいと思います。
皆さんのお勧めのミステリー小説をお聞かせください。
それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。
ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。
少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！
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スタッフが丁寧にご案内いたします！
ただいま1日体験 & 施設見学受付中！
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スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）
皆様こんにちは
ヘミング出町の杉村です。
皆様初詣にはいかれましたか？
私は運動がてら鞍馬山に登りました。
本堂への階段ルートは混んでいましたが
山岳ルートはやはり空いていますね(笑)
有酸素系統の運動は普段していない影響か
3年前なら平気だった登山も
結構きついものですね…
もうちょっと有酸素運動も
取り入れていこうと思いました！
杉村
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こんにちは！
ヘミング出町の大村です。
今年のウィッシュリストが完成しました！
「ウィッシュリスト？」初めて聞く方もいると思うので
簡単に説明すると、
自分の夢ややりたいことを書き出してリスト化したものです。
ちなみにわたしは100個書き出しました(笑)
頭の中にある漠然とした想像を具体的に書き出すことで
客観的に自分自身を見つめなおすきっかけになります！
また、何度も見返すことで実現に近づきやすくなります！
簡単にできるので皆さんもぜひやってみてください☆彡
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