スタッフブログ

やっと、梅雨があけましね

なかなか梅雨があけない（先週）雨の中

はたのファミリーはどしゃぶりの雨の中　海に

晴れることを信じて　出発

高速でも雨

雨がやむ気配もなし

子供二人に雨ふってんで。。。

めっちゃふってんで。。。

と言われながら、、、

いざ、海に着けば。。。

雨もやみ

青空も

なんと幸運

晴れファミリー？：はたのでした。

待望の赤ちゃんが生まれました！

９時半に陣痛がきて、落ち着いて車で運びました。

冷静に運転していたのですが、やはり気持ちは抑えられないものです。

いつもの道がやけに新鮮に見えて、

「こっちでいいのかな？」

「あらっ？こっちやったかな？」

といつも以上にいちいちと確認しながら向かいました

そして到着してすぐに手術室に運ばれました。

格闘する事５時間…。

午前２時２１分！！

秒数は覚えてないですが！

待望のっ！

男の子がっ！

ついにっ！！

嫁のお腹からっ！

嫁お疲れっ！

これから和田家の仲間としてよろしくっ！

 
生まれたのかな？

生まれました！

（長い間、スクロールありがとうございました）

やはり、子供が生まれる瞬間はいつ見ても感動します。

これから大切に育てていこうと考えています。

一安心の和田でした

いつも温かいコメントいただけてめちゃ嬉しいです♪

今宵は何を食べられましたか？？

最近私・・・めちゃ偏食気味で。。。

運動不足気味で。

　ダイエット思考が高い人間だったはずなのですが・・・笑

夏を乗り越える為には

食べなきゃだめですよね♪♪

ぇ？あってますよね？？笑

もももも・・・もちろん運動もします。

でもやっぱり食べたいもん食べなきゃストレス満開なりますので！！

今まさに家で食べているシリーズ♪

↓↓

ご存知ですか？「ちんすこう」

普通のではなく「塩胡麻ちんすこう」♪

沖縄のお友達が買ってきてくれたんです☆☆

↑ちんすこうの中で№１ですので

沖縄行かれ時は是非イーティン！！

↓これはある日のお昼ご飯です♪

百万遍にあるハンバーグ屋さんの「マスタードクリーム」

もちゃもちゃおいひかつた！！

たまりまへん。

あぁ。やつぱり・・・おいひいものは癒される！！

もっちん♪

こんにちは

今日で7月も終わりですね

明日から8月

はやーい！！

最近またもや

ネムネム全開の私は

朝までグッスリ熟睡してます

気付いたら朝という毎日です

みなさんもグッスリ眠って

元気に夏を過ごしましょうね

きのうマクドでビッグマックを食べてゴキゲンな村松でした☆

毎日5.6回は体重計に乗ってる姉さん事堀川です

みなさんダイエット頑張ってますか？

私も頑張ってます

みなさん姿勢には気を付けてますか？

姿勢が悪いと血の循環も悪くなり新陳代謝も悪くなるし腰痛や肩こりｅｔｃ．．．

良くない事ばかりです。

 姿勢を良くすると、ぽっこりお腹もへっこみ、血の循環も良くなり、体内環境も良くなります。

姿勢が良いと見た目も良いですしね

私も常に意識してます。

歩く時にはダイエットの為にも背筋を伸ばして腹筋を意識しながら歩いたり、

後、足は組んでも、5分おきくらいに組み替えるようにしたり、寝る時はなるべく上を向いて寝たり

 女性の方寝る時は上を向いて寝ましょう　なぜ？って？

横や下を向いて寝ると、首や目元にしわができるからです　　寝た後に付くしわは強敵ですよ

でも姿勢が悪いと上を向いて寝るのがしんどいと思います。

手っ取り早く姿勢を良くしたい方は一度ストレッチポールを体験してみて下さい。

すごいですよー

 気になる方はお近くのスタッフに声をかけて下さい。

あなたも姿勢美人・男子を目指しませんか？

＊腰痛・肩こり・猫背の予防にも良いですよ