こんにちは。梅野でございます(＾ｖ＾)
皆様、日曜日はいかがお過ごしでしたか？？
私は朝からソフトボールの大会に参加してきました。
天気が心配でしたが、おかげ様で、雨にあうことなく、試合ができました
運動中、皆様はどんなドリンクを飲んでいらっしゃいますか？？
私は昨日は、ヴァームウォーターを飲みながら、頑張りました!!
あと、アミノ酸が入っている顆粒も飲みました☆初めて飲んでみたのですが、
今の時点で筋肉痛はでていません
きっと、カラダの中で、アミノ酸が大活躍してくれているのでしょう
いろんな種類のスポーツドリンクや、栄養ドリンク、プロテインなど、
世の中にはたくさんでまわっておりますが、その中から、自分好みの
栄養補助食品を見つけれたら、いいですね
私は今後もいろんなドリンクを試してみます☆☆
今週末もスギ薬局へGOでございます
梅野でございました。。。
こんにちは。
お腹が空いて力が半減している和田です。
只今、ヘミング出町では夏の短期教室（子供）参加者を
１部募集中です。
７月２２日（火）?７月２４日（金）
9：00?10：10の朝３日コース￥４，４１０?
８月２４日（月）２５日（火）２６日（水）２７日（木）２８日（金）
13：30?14：40の一日体験￥１，０５０?
の枠にまだ空きがございます。
この短期教室・１日体験受講中に本科コースへの入会予約をして、
入会されますと、
入会金・初年会費・指定水着・指定キャップがプレゼント！！
この機会に是非、一緒に通いたいお友達にお声をかけていただき。
楽しいスイミングライフを子供さんに！！
お申込お待ちしております。
PS ツーリング行って来ました！
日吉ダムで地鶏の親子丼！！
おいしかった
元気の源♪
笑顔の源♪
食べること♪
美味しいもの食べて笑顔になりますっ!!
幼なじみと「たこ焼き」クルクルしました☆
大好きな具は・・・
前にも書いたような・・・でも気にしない。
チーズ（絶対）・ウィンナー（絶対）・キムチ（絶対）
ソースはポン酢とマヨネーズ（絶対）
こんな決まりでいつも食べています。。笑
北山マールブランシュのモンブラン＆プリン♪
↑このプリン！！
初めて食べたんですが・・・めちゃめちゃ美味しい！！
なぜならば・・・
キャラメルがぷるんぷるんなんです。
機会があれば是非一度食べてください！！
私がバイトしていたお店に久々行って来ました♪
↑これは「モッツアレラとアボカドの生ハムロール」
もーもーこれは本間に絶品です☆
死ぬ前に何が食べたい？
ってきかれたらきっと↑これって言います。
ぐらい美味しいです☆
↑「アップルパイ」なんですけど・・・♪
これはお店のマスターお手製です☆☆
常に出しているモノではないので
最近は作る機会が減っているそうなのですが・・・
変わらぬ味でとっても美味しかったです♪
私も作れるようになりたいなぁ。♪
そんな休日をここ最近過ごしていました♪
本間元気の源です！！
食べること。
美味しいモノ食べて喋って笑って・・・
次はどこの何をたべようかなぁ・・・
まつもっちん♪
あめ
アメ
雨
ですね。
通勤で単車にて出町まで来ていますが、、、
いまだに雨にはあたらず
愛車：チョベス号も修理以来好調で快適に通勤
これだけ快適にバイクを楽しんでしまうと、、、
バイクをイジクリたくなってしまう・・・。
もっと、もっと、チョベス号をすばらしく。。。したい。。。
大胸筋を強化したい：はたのでした。。。
毎日毎日雨が降ります
梅雨が終われば、夏ですね?
この間の休みに浴衣を着てみましたーっ
着付けの本と格闘すること30分
浴衣はうまいこときれたんですが、
帯が難しくペッチャンコに。。。
自分の不器用さを改めて知りました…
帯の結び方って調べてみたら山ほどあるんですね♪
はめ込むだけの帯より、やっぱりいい♪
得意な人は、ささっと10分くらいで着られるんでしょうね
♪カッコイイ！
京都に生まれたからには、着れるようになりたいです
暇をみつけたら、またチャレンジしてみます?
スタッフの松本さんが今度教えてくれることになりました。
ウキウキ?♪
川村でした♪
