ボディパンプにご参加頂いた皆様、
『ありがとうございました。来週も絶対来てくださいね。』
昨日も、皆様と楽しく汗を流しました
しかし、こんなに簡単でしっかり動けて効果が出る運動はなかなか無いと思いますよ。
もう４年間パンプレッスンをしていますが、一人では楽しいよりもしんどい気持ちが勝ってしまい
続けられなかったでしょう
グループレッスンの良いところは、一番にそこだと思います
参加者の皆様も、経験豊富な方から最近始めた方まで様々ですが、
曲が流れたら自分のペースで強度を調節できるので、みんなが1つのゴールに向かうわけです。
これ以上は、楽しさを文字に変えられないので実際に受講してみて下さい。
スタジオの外からの見学も良いですが、中に入って実際に受けてみた方がお勧めです。
もちろん、男女・年齢・体力を問わず、皆さんがチャレンジできるレッスンです。
『では、来週お待ちしてしてます』
気合の声でCDデッキの音を飛ばした男 栃下
おはようございます
いよいよ暑くなってきましたね
きのうは１日半袖ですごしました
洗濯物もカラッと乾く爽快な日でしたね
私はきのう家族で天山の湯に行きました
もう最高でした！！
かなり上機嫌になりました！
まずロウリュというサウナの石の上に
アロマ水をかけて大きなうちわで
あおいでもらうものに入り、
←いっぱい汗が出ます！！
露天風呂に入りました
露天風呂は炭酸泉と鉄分の入ったものがあり
最高でした
炭酸泉のほうはすごく血行が良くなるらしく
かなりポカポカしました
ジェットのお風呂も最高でした！！
やっぱりスーパー銭湯は最高ですね
私は銭湯大好きで以前は
時間があれば自転車で
壬生のやまとの湯に行ってました
最近は何かと忙しくてあまり行けてませんが。。。
やっぱお風呂いいですよねー
特に露天風呂大好きです
千と千尋の神隠しのお風呂魅力的ですねー
行ってみたいー！！
と思いながら見てました☆
近くにもスーパー銭湯があれば
毎日でも行きたいです
お家に露天風呂があったらなぁといつも思う村松でした☆
映画の話、第二段です。
GW中にもう一つ、映画を見てきました。
『鴨川ホルモー』です。見た方、おられますか？？
京都大学を舞台に京大生が鬼を操る、一見あやしいサークルのお話なんですが
舞台がヘミング近辺の話だということや、京大生がここのスタッフにたくさんいるということもあって
映画のような、実際ある話のような、不思議な感覚で楽しんじゃってました。
本当にあのサークルがあるなら、そのサークルに入りたいです。
日本文化が盛りだくさんで早く、夏になって浴衣を着たい…そんな映画でした☆★
げろんちょりん?
この主演の山田孝之さんなんですが、
すごく演技がうまいのでGW中に『白夜行』もみてみました。
はまってしまい、今行き帰りの電車の中で小説読んでます
他にもいい本あれば、教えてください
川村でしたーっ。
ラーメンみーっけ♪
♪
とんこつスープにマー油入り☆☆
煮タマゴはトッピングしました♪
店の場所は教えません（笑）
こんなに私をラーメン好きにしたのだれだ？！
ラーメンマン１号と２号がいるから？
出町近辺ラーメン屋が多いからかな？！
それにしても美味しいラーメンだったよ♪
〇〇山県の〇〇市のラーメン♪
これ以上は公開できませんので
行きたい方は直接きいてください♪
もっちん♪
こんばんはー！
毎朝美貌と健康のために
きな粉牛乳をのんでいる
堀口です
さて、今日は営業終了後、
T下さんのとある練習に参加させてもらいました。
いやぁーきつかったー・・・。
ただでさえ汗っかきの僕ですが、
真夏の太陽の下を、1時間走ったかのように
汗をかきました。
しかしこのT下さん、
めちゃめちゃかっこよかったです
ゴリラみたいと、馬鹿にしてはいけませんな。
まっすぐなあなたについていきます！
とちょっとだけ思った
今日この頃なのでした。
