スタッフブログ

お久しぶりです♪

６月も早いものでもう中旬です。

雨降りさんが嫌な私ですが・・・

美味しいお米が出来るなら我慢します♪

昨日、実家から美味しいスイカが届きました☆☆

夏先取り?！！

めちゃめちゃ甘くて甘くて美味しくて・・・

半分をスプーンですくって食べちゃいました　笑！！

さすがに半分は大きくて・・・食べた後・・・めちゃ体が冷えて寒かったです　苦笑。

さてさて先週のグルメです♪

じゃーん！！

↓↓↓

（少し見にくいですが）

初めて食べました♪インドカレー☆☆

しかも　ほうれん草と羊肉のカリー＆ナン♪

（羊肉大好物☆）

緑色のカレーですよ!!

めちゃ美味しかったです!!

ナンもお店特製で間にチーズと玉ねぎが♪

（チーズ大好物☆）（ちなみに抹茶も。）

しかも　思っていた以上にサイズが大きかった。

途中　

限界がきてしまったのだが・・・。

ご飯なら食べれる!!!!!と思い食べちゃいました。笑

まー初イーッティングでしたがインドカレーはGOOD☆でした！！

つづいて・・・

↓↓↓

一乗寺にある〇〇というラーメン屋です♪

ここのラーメンもこってり系でいけてます☆☆

さらに！

から揚げが最高ですね!!!!!!!

残ったらお持ち帰りまでできちゃうんです♪

あぁ。

美味しいもの食べれるって本当幸せですよね♪

健康でなければ食べれませんもん。

だから　みんなで運動しましょうね♪

目指せ　摂取カロリー＜消費カロリー　ですよ☆☆

次は何食べようかな♪

食いしん坊＊もじゃ子♪

今日は朝から雨が降っています

しばらく、ジメっとした季節が続きますね(ｘｘ)

ところてんやワラビもちが食べたくなります(＾□＾)

ショートプログラムの内容が6月から少しかわりました。

金曜の朝11時から、マットを使ったストレッチからポールを使ったストレッチに変わりました。

痛くない・無理な力を入れなくてもできる・姿勢矯正がウリのストレッチになってます。

途中参加ＯＫ＆途中退出ＯＫのレッスンなので一度体験しに来てください。

火曜夜はポールとダンベルを使ったストレッチが、水曜朝は腹筋のレッスンが新しく入りました。

筋力アップをしたいけど、方法が分からない・体を引き締める程度の筋トレがしたいという方に

オススメのレッスンになってますので一度参加してみてくださいね

川村でしたーっ

こんにちはー！

１日のうちに、２回も

BODYPUMPで

滝のような汗を流しました、

堀口です

さぁ、パンプのワークショップに

行って参りましたよー！

パンプが日本に上陸してから、

なんと１０年も経っているそうです。

１０年間という長い時間の中で、

僕がパンプに触れている時間は

ほんのちょっぴりだけですが、

このヘミング出町でそのパンプを

皆さんと共有できているということは

とっても幸せなことだと思います。

筋トレ？　マッチョ？

っていうイメージをもたれてる方もいらっしゃると思いますが、

軽い重りを使うので、大きくなりにくい筋肉に働きかけるトレーニングです。

筋肉トレーニングは基礎代謝を高め、太りにくい体を作ってくれます。

また、成長ホルモンの分泌を促進してくれるので、

ぴちぴちのお肌を手に入れる手段でもあります。

おまけに骨にも刺激が与えられるので、

骨密度を高める効果もあります。

これだけの効果の存在を知ってしまったあなた。

パンプを受けずにいられますか？？

迷うことはありません。

フロントで整理券を手にとって、

汗を拭くタオルと、

水分を手に

さぁ、スタジオへ。

６月よりヘミング出町に参りました、波多野です。

よろしくお願いいたします。

３年ぶりにヘミング出町に戻り、

以前にスイムレッスンやスタジオレッスンなどに

参加・ご利用いただいていた皆様からの「お帰りなさい」の温かいお言葉。。。

涙が・・・。。。

（お帰りなさいの言葉にこんな温かさを感じたのは初めて）

これからも、皆様に愛され、皆様に支えられ、より良い、ヘミング出町を

築きあげていきたいと想いますので、今後ともよろしくお願いいたします。

ヘミング出町・支配人：はたのでした。

こんばんは

毎日来週月曜日にツーリングに行ってきます。

人生2回目のツーリングです

1回目は、横浜に住んでいるときに、湘南海岸を走って

横須賀港に行くツアーでした。

2回目の今度は、山道を通り日吉の方まで行くそうです。

なにぶん早く走ることの出来ないバイクに乗っている私は、

おいてかれないように必死でついて行くつもりです

その後、美味しいものを食べに行くとか

何を食べるのか、聞いたのですが忘れてしまいました

まあ、お楽しみということで。

バイクで走るのが気持ちいい気温になってきたので、

あとは天気だけです。

晴れてくれ???

照る照る坊主でも作ろー

何を食べたかまた書きますね。

それでは！！

和田でした