スタッフブログ

こんばんわー！

ちゃりんこの後ろのタイヤが今週２回もパンクした堀口です

唯一のアシが・・・。

いやぁ、寒いですねー！

この寒さの中、祇園縄手を帰りに通ると

桜がものすごいきれいに咲いてました。

桜といえば、そら花見ですな。

外で飲めるという春のよろこびを

ひしひしと感じる年間行事でございます。

パンクしたちゃりんこをひっぱりながら、

花見を楽しみにひとり

にやにやしていた、今日この頃なのでした・・・。

おはようございます

今日は寒いですねー?(◎o◎)／！

私は毎朝自転車通勤なので

寒くて凍りそうでした。。。

道の桜は咲き始めているというのに。。。

きのうもすごく寒かったし。。。

今週は寒いそうなのでみなさん、

風邪ひかないように気をつけてくださいねっ

春のポカポカ日よりまであと一歩！！

暖かい日差しが待ち遠しいです

次回は春の訪れが書けるよう

早く暖かくなってほしいです

　　　　　　　　　　　　みなさんお花見の計画は立てられましたか？

　　　　　　　　　　　　加茂川が賑やかになるのももう少しですね(^O^)／　　　　村松（＾◇＾）

こんばんは。

今日は鼻も体の火照りもなく元気な和田です。

只今ヘミング出町では、春の短期教室開催中です。

短期教室中はコーチが太るんです。。。

なぜかと言うと、動く以上に食べるからです

やっぱり太りやすい年頃の私としては、ここは何とか現状維持の６０キロ代で抑えたいものです

あ！！抑えるといえば、WBCの原監督はなぜあの場面でダルビッシュだったのでしょう？？

まあ結果オーライにしときますか

以上本日のブログでした。。。

うぉー！！

ＷＢＣ！！興奮！！！！！

先日　めちゃめちゃええとこ行ってきました♪

イイ気温でイイ景色でイイ環境で過ごした

３日間の旅物語を

私らしく食事でご案内させていただきます♪♪

まずは・・・↓↓↓

デザートはこれ！！

↓↓↓二日目のお昼ごはん♪

夜ご飯↓↓↓

↓↓↓３日目の昼ごはん前のデザート♪

さーて　さーて♪♪♪

まつもっちゃんはどーこーにー

行って、癒されたのでしょうか？？？

★クイズに答えてくれた方のみに正解と　

　　　　　思い出話をプレゼントします（笑）

！！本間に面白かったんですよネー！！

現実逃避したいです！！マジ。

まつもっちゃん♪

昨日もカモジョグしてきました

私を含め８名で、気持ちよく走りました。

天気は、最高！！

桜のつぼみも見られ、来週が楽しみです

毎年、花見で賑わう加茂川は、人が多くてジョギング出来ないかも？？

まあ、その時はコースを変えて走りたいと思います。

しかし、最近はジョギングを特集している雑誌をよく目にします。

ちょっとしたブームになっているようですが、

良いタイミングで始められたのかと思います。

ジョギングは、プールでの運動よりも膝や足首などに負担がかかり危険と思われがちですが、

足の運び方やフォームに気をつけて、無理のない強度で続けると大丈夫！！

皆さん、このブームを逃さず、一緒に頑張りましょう！！

ランナーズハイ未経験者　　栃下