今日は、春分の日…暖かくなってきて過ごしやすくなりましたね
昨日は、半袖でもいいくらいの一日でした。
鴨川の脇にも、黄色とか白とか水色とか色とりどりの花が咲いてました?ッ（*^_^*）
でも、花粉症の方には辛い季節ですね。
花粉症って、人は生まれつき、それぞれ吸い込んだ花粉を入れておくバケツを持っていて
それがいっぱいになり溢れると、発症してしまうらしいです。
大きいバケツを持って生まれたらずっとならないし、小さいと子供でもなってしまうみたいです。
私は今のところ大丈夫ですが、いつなるか分からないですね(>_<)
母親がひどい花粉症だったので、いつかなりそうで、少しビビッていますが
今のうちに、マスクなしの春を味わっておきます
川村でしたッッ
昨日からの極端な天気は、本当にビックリするぐらい暑すぎ
春を飛び越えて、私の大好きな夏がやってきましたよ
ふと、鴨川沿いもそろそろ桜が咲くころかな?と
今年は開花時期がかなり早いみたいで、今週末には……
皆様もお花見予定がありますか??
そういえば、去年はヘミングスタッフで鴨川へ
いつもお花見の日は風がキツク肌寒い日が多かったような……
今年はどうかな?
皆様も季節の変わり目の大イベント、満喫してくださいね
清水でした
おはようございます(^O^)／
最近とってもあたたかくなってきましたね
うれしく思う今日この頃です
もうすぐ桜も咲きますねーっ（＾◇＾）
桜の下をウォーキングなんて最高ですねっ
植物園の横の加茂川沿いの
桜の道は最高ですよっ
夜はライトアップされるのですが
またそれが最高にきれい(^O^)／
ホントにウットリします
私も今年はいっぱいお散歩しに
行きたいです
ワクワクです（＾◇＾）
今年の春はみなさんを見習って
いっぱい歩こうと思います（＾◇＾）
最近ますますお魚が大好きになった村松でした(^O^)／
お刺身最高ですねっ（＾◇＾）
松本コーチの和歌山の回転寿司おいしそうですね！
１日は２４時間 “も” あるでぇ!! と大きな声で言えるように修行中の
はたなかです。
先日、ある資格の更新講習会に行ってきました
その内容は
ノルディック・ウォーキング
スキーのストックのような物を持って歩くんです。
ん!?
スキー!?
スキーといえば…
１人で
それも
ナイターで
えぇっとぉ?
だれやったかなぁ?
もう飽きたしええわぁ
っでノルディック・ウォーキングなんですが
よく野球選手やプロゴルファーが自主トレで山の中をスキーで滑ってるような運動の
陸上編です。
ストックを軽く突きながら歩くので上半身も動くし普通に歩くより、ええ運動になりました。
同じペースで歩いても通常のウォーキングと比べ
エネルギー消費量は約２０％あがるけど足・膝への負担は少なくなるようです。
このストックが手軽に入るようになれば、これで散歩も “あり” やなぁと思います。
日本ノルディックフィットネス協会の方
このブログを見ることがあれば１０セットほど譲って頂けませんかっ
ノルディックウォーキングを広めまっせぇ?
３月２０日 Wだ、犬祐、Ｉまい、パンダくん 頑張れよぉ?
短水路マスターズ大会が５月２４日にアクアリーナで行われます
もちろん、申し込みました
種目は、もちろん５０M自由形です
１月の大阪大会（なみはや）でベストタイムを叩き出した勢いで
もう１回『デカイことやろうぜ』と決心しました
ちなみに私は、競泳経験がなく２０歳から初めてマスターズに参加しました。
もちろん、トップスイマー達には勝負できませんが、
自分のタイムが少しずつ上がっている事に楽しみを感じてます
練習も水泳は週１回しかしていませんが、自分のペースでこれからも
楽しく水泳を続けたいと思っています。
皆さんも一緒に楽しみましょうね
