こんにちは、
嫁が里帰りの為、今日から1週間1人暮らしの和田です。
家に帰っても誰もいないなんて
ような
ような。
みんな最近日吉マラソンに向けて、走りこんだりしてますねー。
実は、僕もノリで参加する事にしたんですよ?
10キロですけど。。。。
しかし！！
練習する気力がないので、ぶっつけ本番でのぞんでみたいと思っています。
周りの人たちに言うと「もう年なんやし練習した方が良い」って言われるんですけど。
10キロなら「なんだかいけそうな気がする?♪」ので、頑張ってみます。
さて！家に帰って今日は豚の生姜焼きでも作ります。
昨日、2/14土曜日にカモジョグスタートしました
天候が心配でしたが、スタート前は、雨も上がり、無事走ることができました。
『雨の場合は中止ですか？』という質問にお答えします
基本的に、雨でも私はスタンバイしてますので、希望者が１人でも
来てくださいましたら、一緒に走りますよ
初ジョグは、私を含め８名で走りました
スケジュールは、
10：05 ヘミング?鴨川へ歩いて移動
10：15 軽い準備運動の後ジョギング開始
鴨川の西側を北へ約2.5ｋｍ
10：55 ジョギング終了 往復約5ｋｍ
11：00 ヘミングへ到着
11：20 体操場でストレッチ
風が少し強く、少し寒い日でしたが、
走り始めると心地よい気温で、程よく汗も出ました。
参加していただいた皆様ありがとうございました。
来週もぜひ来てくださいね。
そして、新たなジョギング参加者お待ちしてます。
ちなみに、ジョギングでは、足は太くなりませんよ。
逆に、継続してトレーニングすると、細くなります。
詳しく知りたい方は栃下まで。
今は太ももの大きいランナー 栃下
昨日の夜から、かなりの強風&雨で、家の窓ガラスが、綺麗になってました
2月なのに有り得ないほどの暖かさで、来週の冷え込みが恐ろしいです
ところで、本日より、栃下コ?チ筆頭に、『カモジョグ』が始まり、朝は変な天気
だったので、もしや、初日から中止?
とおもいきや、栃下コ?チの思いが届き、
かなりの良い天気
になりましたホントに良かった
来週も晴れますように……
花粉? 黄砂? で声がでなくなった清水でした
一雨ごとに暖かくなり、少しずつ元気がでてきたはたなかです。
みなさま、この男をご存知ですか?
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ｺｲﾂﾃﾞｽ
先月に
１人で
それも
ナイターで
スノーボードに行き転倒し消息を絶っていた
『カツタク』こと勝見拓哉（19）です。
さんざんスタッフに迷惑をかけていたこの男がやっと復活しました
それでは
1人で
それも
ナイターで
転倒し骨折していたこの男が皆様にご挨拶致します
『最近ヘミングに復帰したカツミです。スノボーは楽しいですけど怪我には気をつけなければ
いけないですね。怪我をしている間、周りの人の温かさを感じ、人ってやっぱりいいなぁと
思いました。これからもヘミングでバリバリ頑張るので宜しくお願いします』
ということで
1人で
それも
ナイターで
転倒し骨折したこの男の活躍にご期待下さい
今日は祝日です
いつもと『な?んか違う(；一_一)』と朝からモヤモヤしてましたが、
分かってスッキリです
今、子供スクールにたくさん入っているのですが、嬉しいことがありました。
2?３日前にスクールに来た子で
水が怖くてなかなかプールに飛び込めない子がいるのですが、
今週初めて、 泣きべそをかきながらも勇気を出して飛び込んでくれました。
こうやって少しずつ色々できるようになっていくんだなぁ…(;▽;)
嬉しい一時間でしたッ
こうやったら出来るようになるかな?とか、この説明で伝わるかな?とか
色んな練習や説明の仕方を考えるのが最近すごく楽しく感じてますッ（*^_^*）
最近のブログ、おいしそうな写真や情報が色々載ってますね?
私もおもしろいことあれば、激写ッ！してきます
川村
